Todo lo que querías saber sobre el narcisismo.

Se cree que vivimos en la era de los narcisistas. Casi todos estamos sujetos al narcisismo o la autoflagelación en diversos grados, y estas son las realidades de la vida social. Los padres se esfuerzan por tener hijos brillantes, los jóvenes sueñan con lograr el éxito, hacer una fortuna, hacerse famosos, mujeres, tener una apariencia ideal. La cultura y la educación modernas fomentan este comportamiento. Este material trata sobre lo que la psicología moderna pone en el concepto de narcisismo y dónde está la línea entre la autoestima sana, el deseo de probarse a sí mismo, de ganar reconocimiento y la patología que destruye la vida.

Uno de los mitos de la Antigua Grecia habla del triste destino de un joven llamado Narciso. La naturaleza ha dotado al joven de una hermosa apariencia. La ninfa del bosque Eco tuvo la desgracia de enamorarse de un hombre guapo. Fue consumido por sí mismo y descuidó los sentimientos de la criatura inocente. El amor no correspondido arruinó a la niña. La diosa Afrodita, enfadada, castigó severamente al amante de sí mismo, haciéndolo enamorar locamente de su propio reflejo en el estanque. Al verse a sí mismo en la superficie similar a un espejo, ya no podía apartar los ojos del rostro perfecto y convertirse en una flor de narciso.

El término entró en uso a principios del siglo XX. En 1913, el médico y psicólogo inglés Ernest Jones escribió el libro "The God Complex", en el que analiza el comportamiento de las personas que fantasean con la omnipotencia y la similitud. Sus pacientes son personas emocionalmente inaccesibles, que luchan por la fama y un estatus social inadecuado.

Sigmund Freud finalmente introdujo el término "narcisismo" en la psicología en 1914 cuando creó la teoría del psicoanálisis. Inicialmente, el psicoanalista entendió esto como una perversión sexual, en la que un niño, habiendo tomado el lugar de la madre en sus sueños, se entrega a sí mismo con su amor. Sin embargo, más tarde llegó a la conclusión de que esta es una etapa del desarrollo de la personalidad psicosexual. Según sus observaciones, todos los niños a una edad temprana experimentan un vivo y fuerte sentimiento de amor propio. La experiencia natural y armoniosa de esta etapa conduce a un mayor desarrollo de una persona de pleno derecho.

Los problemas del narcisismo en el sentido moderno fueron desarrollados por el destacado científico austriaco Otto Kernberg. Identificó tres tipos de este estado mental: narcisismo maduro, infantil y patológico. El tema de su investigación fueron los estados mentales límite, el narcisismo patológico y la psicopatía.

Hicieron su importante contribución al estudio del problema y realizaron una descripción detallada de la naturaleza narcisista de los psicoanalistas Heinz Kohut y Nancy McWilliams.

El narcisismo es un estado mental, cuya esencia es el amor hipertrofiado de una persona por sí misma, su cuerpo, personalidad y una obsesión por recibir el reconocimiento de los demás. El narcisismo es inherente a cada persona en diversos grados. Por lo tanto, a una persona le pueden gustar los resultados de su trabajo, puede considerarse aparentemente atractivo o talentoso en alguna área de la vida. Esto esta bien. Pero la admiración por uno mismo puede tomar una forma dolorosa y causar sufrimiento a una persona y su entorno. En psiquiatría, el narcisismo se refiere a trastornos graves de la personalidad que requieren tratamiento.

Es difícil para un narcisista comunicarse con la gente. No puede construir una relación armoniosa. Es difícil hacer amigos, amar, cooperar con una persona vanidosa, obsesionada con su singularidad, egoísta.

Al mismo tiempo, los narcisos son socialmente exitosos y se realizan con creatividad. Entre los genios del planeta, hay muchas figuras con pronunciados síntomas de personalidad narcisista.

Los narcisistas se caracterizan por las siguientes características.

• Excesivo sentido de autoestima, singularidad y ganas de convertirse en el más destacado en cualquier campo.
• Fantasías irreales, cuyo tema puede ser la riqueza, el poder, la apariencia perfecta o el hermoso amor.
• Exaltación y presentación de méritos y logros con luz brillante, muchos de los cuales pueden ser simplemente imaginarios. Al mismo tiempo, hay una concentración de atención en los lados negativos de los demás, el ridículo a su favor, en casos extremos, hasta el insulto.
• Expectativa de admiración de los demás. y el deseo de atraer una mayor atención. El narcisista se confunde y se confunde cuando esto no sucede en la vida.

• Sintiéndome vacío por dentro... Sucede que la indiferencia y el rechazo emanan de esa persona. La próxima vez querrá evitar una comunicación cercana. Arrogancia, la capacidad de alejarse o terminar el contacto en cualquier momento, desconfianza: esto es lo que las personas cercanas tienen que enfrentar cuando están rodeadas de un narcisista.
• Idealización y devaluación instantánea de otra persona., sus méritos y obra. El narcisista no necesita razones convincentes para la primera y la segunda. Habiendo derrocado el objeto de la admiración anterior del pedestal, inmediatamente encuentra otro ideal, que espera el mismo destino.
• Miedo a sentir vergüenza... Una alta valoración de su propia personalidad, el perfeccionismo no le da derecho a cometer errores y debilidades. Al darse cuenta de que en la vida real no se corresponde con sus ideales trascendentales, desde fuera se ve a sí mismo como insignificante y malo. Tiene un profundo sentido de vergüenza por esto. Y en los momentos difíciles de la vida, se exacerba la sensibilidad a la humillación y los sentimientos de vergüenza.

• Envidia - un rasgo de carácter que se vuelve crónico en el narcisista. Un narcisista puede sentir que le falta algo en la vida, mientras que otros lo hacen. Al criticar sin razón, expresar lástima y desprecio, puede intentar destruir el objeto de la envidia. Estas personas envidian lo que desean, pero cuando lo reciben, inmediatamente lo devalúan.
• No reconocer los sentimientos negativos... Se considera un objeto de envidia e intriga. A sus ojos, la gente debería avergonzarse de pensamientos y comportamientos indignos hacia él. Tiende a culpar a los demás por sus fracasos.

• Falta de respuesta a las críticas.... El más mínimo intento por parte de otros de reprender al narcisista puede causarle miedo o agresión. Cualquier declaración negativa duele profundamente. Recuerda, repite el doloroso momento en su cabeza muchas veces, argumenta mentalmente, prueba lo contrario. Lo percibe como una ofensa personal, requiere arrepentimiento, refutación y restauración de la justicia.

• Falta de compasión por las personas.... El mundo del narcisista gira en torno a sus deseos y necesidades. Él da por sentado el cuidado de los demás y no busca agradecer ni responder de la misma manera. En los impulsos del alma, puede mostrar misericordia e inmediatamente comenzar a estar orgulloso de su bondad.
• Polaridad de estados... El sentimiento de vergüenza, insignificancia, la propia inconsistencia y falsedad es reemplazado por autosuficiencia, superioridad, vanidad.
• Las ganas de competir... A los narcisistas les encanta competir e inconscientemente evocan este deseo en las personas que los rodean. Por eso, es importante para ellos que estén rodeados de personas peores que ellos por algunos criterios. La victoria es otra razón para demostrar su superioridad sobre los demás. Se comparan constantemente con los demás. De forma sencilla, lo hacen mentalmente. Las personas que han notado este rasgo en sí mismas sufren mucho por esto. Después de todo, tal cualidad de carácter no corresponde a fundamentos morales. En formas extremas, una persona no puede soportar el éxito de otra persona a su lado, responde en un tono condescendiente, se burla y se irrita a sus espaldas, se irrita en las relaciones.

• Decepción en la gente... De esta manera, se protege de las relaciones cercanas, que en la mente subconsciente actúan como dolor, trauma.
• Profunda indiferencia ante los problemas de otras personas del equipo.... Presta atención solo a las personalidades excepcionales, en su opinión, cualitativamente superiores a todas las demás. También es indiferente a los dolores de los seres queridos. La vida personal y el éxito profesional de amigos y conocidos no le molestan. Estas pequeñas cosas de la vida y la vida cotidiana no merecen su atención.

El narcisismo afecta a ambos sexos por igual, aunque se cree que es más común en los hombres.

Para un narcisista masculino, la tarea principal es ganar reconocimiento a los ojos de los demás. Se esfuerza por lograr logros en términos financieros, en la carrera, en el estatus social. Sin embargo, no siente satisfacción ni felicidad ni siquiera con los resultados más destacados. Las ambiciones empujan a conquistar nuevas alturas. Con éxito exterior, la relación no se mantiene. No hay contacto emocional con los demás. Una mujer es tratada con desdén. El mundo entero es solo para él. Siempre tiene la razón. Hace lo que quiere, no tiene en cuenta la opinión de sus seres queridos.

Un hombre así es incapaz de construir relaciones familiares sólidas. Las familias a menudo se destruyen. Los niños son los que más sufren la influencia negativa del padre.

La sensación de vacío interior crece con los años. A la edad de 35-40 años, es posible una crisis, y solo un especialista puede ayudar a salir de este estado patológico.

El narcisismo femenino se manifiesta en las relaciones con los niños. Son estrictos e irrazonablemente exigentes. Obligue a los niños a estar a la altura de sus expectativas. Esfuércese por alcanzar ideales elevados. La alegría, la calidez, la sencillez son devaluadas por ellos. En las relaciones con los seres queridos: alienación y frialdad.Los ataques de nervios en los niños y los sentimientos de culpa frente a ellos se alternan entre sí. Inconscientemente, estas madres obligan al niño a abandonar sus propias necesidades, deseos y sentimientos para satisfacer las necesidades de los adultos y mantener su autoestima.

Las mujeres narcisistas eligen hombres amables y cariñosos que son despreciados por su débil voluntad como maridos. El deseo natural de estas mujeres es vivir a expensas de otra persona. Los hombres, en su opinión, son una billetera gruesa, un medio para satisfacer sus muchas necesidades. Es poco probable que la unión de dos narcisos, un hombre y una mujer, dure. La lucha constante de los personajes y la competencia entre ellos en absolutamente todo, tarde o temprano se aburrirá y el matrimonio se derrumbará.

Hay rasgos positivos en el narcisismo. La lucha constante por los logros nos permite implementar ideas verdaderamente grandiosas y a gran escala en beneficio de la sociedad. La envidia es un gran motivador para dar pasos concretos y proactivos hacia su objetivo. La dependencia de las evaluaciones y opiniones de los demás le permite escuchar atentamente y mantenerse al tanto de todos los eventos y tendencias. Sin embargo, la falta de un sentido de felicidad interior y plenitud de vida es el precio que el narcisista trae al altar del amor propio.

En psicología, se consideran dos tipos principales de narcisismo: constructivo y destructivo.

El narcisismo constructivo es inherente a la personalidad madura. Una persona así tiene una autoestima adecuada, establece y logra metas interesantes para sí misma, siente la plenitud de la vida, ama y disfruta de las relaciones. Es una forma normal y saludable basada en el respeto por uno mismo y la aceptación de sí mismo y de los demás por lo que son. La confianza en el comportamiento, la conciencia de las verdaderas necesidades y deseos de uno, la libertad de las opiniones de otras personas son signos de un amor propio saludable.

Elige a una persona como compañera de vida de acuerdo a sus gustos, y no para complacer a familiares o estándares sociales. Un ser querido es un objeto de amor y amistad, y no un medio para lograr metas egoístas. El narcisismo saludable te permite encontrar un equilibrio entre satisfacer tus aspiraciones y necesidades en relación con los demás.

El narcisismo destructivo es un trastorno de personalidad mental. Es posible que las personas en camino a la madurez aún no tengan una idea adecuada y holística de sí mismas como personas, dependan de los juicios de los demás, no se sientan autosuficientes, sean pasivas y dóciles en la vida. Este es un narcisismo deficiente, que no es una patología.

Si observa el amor anormal de una persona por sí mismo y al mismo tiempo una actitud de desprecio hacia otras personas, aquí puede hablar sobre el diagnóstico. El narcisismo destructivo puede adquirir diversos grados de gravedad. El más peligroso es el narcisismo maligno. Sus manifestaciones:

• obsesionado consigo mismo;
• un estado de grandeza, alternando con episodios de indefensión;
• imprudencia;
• ambición excesiva;
• dependencia patológica de la admiración de los demás;
• una tendencia a explotar a otras personas;
• falta de empatía y lealtad hacia otras personas;
• avaricia, codicia, apropiación forzosa de otra persona;
• la posición de una persona a la que todo el mundo le debe todo.

Esta gente está triste, deprimida. Ignoran y violan los derechos de otras personas. Pueden tener ideas delirantes, sospechar, sospechar. Sus ideas sobre el mundo que los rodea y las personas están distorsionadas en una dirección negativa. A menudo demuestran rabia, enfado. El comando psicopático agresivo controla el mundo interior de sus seres queridos. No pueden entender que están lastimando a sus familiares.

La forma más grave de la enfermedad ocurre cuando una persona se siente satisfecha con el abuso emocional, tratando de imponerse a expensas de otra persona. Exteriormente, el conflicto puede no manifestarse y el resultado puede ser triste para la otra parte: desde la depresión hasta el intento de suicidio.

Otros narcisistas pueden ser tímidos e inquietos. La timidez, la timidez, la inhibición sexual esconden sueños de su propia grandeza y grandeza. El miedo a perder estas ilusiones les impide actuar, para que los que les rodean no sean destruidos.

El narcisismo también puede manifestarse en relaciones sexuales promiscuas caóticas y en la incapacidad de amar. Así nacen los hombres con complejo de Don Juan, los hombres machistas. En forma femenina, toma la forma de bellezas frías e inaccesibles fatales.

El masoquismo a veces se puede agregar al narcisismo. Estos individuos se ven a sí mismos como los mártires más grandes, y están constantemente en relaciones infelices y agresivas. La experiencia del sufrimiento les da derecho a sentirse superiores a los demás.

Los que padecen esta dolencia tienen un sistema de valores débil. Con la pérdida de seres queridos, es difícil para ellos expresar tristeza, llorar y llorar la partida de una persona querida. Los destellos de júbilo son reemplazados por aburrimiento e irritación. No es el sentimiento de culpa ante la víctima lo que puede impedirle dañar o cometer un acto ilícito, sino el miedo a ser atrapado y castigado.

Una complicación puede ser la adicción o el parasitismo: el deseo de utilizar personas que puedan ayudarlos a ellos o al estado. Los narcisistas desempleados pueden estar indignados por la oferta de trabajo.

Las raíces del problema se remontan a la primera infancia. En una familia armoniosa, la aparición de un niño trae alegría. En los primeros meses de vida, los padres sienten un amor incondicional por él. Todas las manifestaciones del bebé provocan deleite y afecto. Se convierte en el centro de la vida de mamá por un tiempo. Satisfacer sus necesidades es de suma importancia. Con el tiempo, el mundo del niño se expande. Se da cuenta: hay personas alrededor con las que también es necesario compartir el amor y la atención de la madre. Así es como el bebé aprende a amar.

Mamá es la primera maestra del amor. La frialdad, la falta de empatía, la calidez y la atención de la madre ya en la infancia forman las características patológicas del narcisismo. El deseo de compensar la falta de amor y ternura maternal perseguirá a esa persona en la edad adulta. Se imaginará a sí mismo como el centro universal, mientras esconde el dolor y la ira, idealizará a sus padres.

Otra razón para el desarrollo del narcisismo es la evaluación temprana de los niños. El niño recibe una evaluación, se apega a los conceptos de "bueno" - "malo". Los padres recompensan a sus hijos con amor y atención solo por el éxito. Y en el futuro, toda su vida estará preparada para recibir puntos altos. El trauma narcisista ocurre cuando a un niño no se le da la comprensión de que es valioso en sí mismo, sino que requiere una prueba constante.

Una madre o un padre narcisista así, a su manera y semejanza, crían a un joven narcisista. El niño no es reconocido como una persona separada, solo sirve como un medio para satisfacer sus necesidades y satisfacer sus deseos. No se aceptan rasgos de carácter, temperamento del niño. Se ignoran los sentimientos, las necesidades, los deseos. Se cree que no lo son. La personalidad está devaluada. El niño se ve obligado a estar constantemente al borde del rechazo. En un intento por sobrevivir, por conseguir un poco de calidez y un sentimiento de cercanía, el niño, imitando a sus padres, comienza a devaluar y rechazar una parte de sí mismo, que los padres condenan y tratan de erradicar.

En tal entorno, no siempre se forma una personalidad narcisista. Un rastro de tal educación en el carácter se puede manifestar en una especial sensibilidad a la vergüenza, la dificultad de mantener límites en las relaciones. Las personas con trauma narcisista, como los narcisistas, tienden a hacer esfuerzos excesivos para mantener un sentido de autoestima u obedecer a los demás sin quejarse, por temor a estallidos de ira y agresión.

El amor y la admiración excesivos de los padres por sus hijos pueden sembrar rasgos narcisistas en el carácter de un bebé. Desde la niñez pueden ser ensalzados, alabados. Los adultos temen que se desarrolle un complejo de inferioridad, especialmente si el niño mostró su talento muy temprano o los padres están obsesionados con la idea del genio de su hijo. A menudo, en estas familias crecen las pseudogenias.

El cuidado excesivo de los padres y la permisividad también pueden ser un caldo de cultivo para la enfermedad.

Si nota algunos de los signos de narcisismo en usted mismo, el mejor consejo es consultar a un especialista en quien confíe. Un psicoterapeuta experimentado lo ayudará a encontrar el origen del problema y a resolverlo en un período de tiempo más corto del que lo resolverá usted mismo.

Una gran ventaja es cultivar una autoestima saludable. La aceptación de sus rasgos de carácter negativos y al mismo tiempo el reconocimiento de su singularidad y sus talentos le permitirá formarse una opinión adecuada sobre sí mismo y dejar de depender del boca a boca. El autodesarrollo, la meditación, la participación en entrenamientos grupales ayudarán con esto.

Como trastorno doloroso, el narcisismo requiere un tratamiento serio. Para determinar el grado de narcisismo, los psicólogos y psiquiatras utilizan una determinada metodología. Esta es una prueba de 163 declaraciones, cada una de las cuales debe ser aprobada o rechazada. Como resultado, puede determinar el nivel en una escala de 18 puntos.

Lo más difícil de comprender para un narcisista es que es una persona mediocre. Ni grande ni insignificante, sino ordinario, que no es ajeno a nada mortal. Un gran problema para él para darse cuenta de sí mismo, su propio "yo" sin ilusiones y fantasías sobre su propia personalidad. No sabe quién es en realidad.

El entorno del paciente durante el tratamiento y la calidad del apoyo que se le brindará desempeñarán un papel importante en la curación. Una persona necesita adquirir experiencia en el juicio sin prejuicios. Puede hacer lo que crea vergonzoso. Es muy importante que en esos momentos haya una persona cerca que lo perciba tranquilamente con calidez y ternura, sin condena, sin castigar, sin culpar y sin causarle un sentimiento de vergüenza. Al recibir tal atención, se sentirá seguro, protegido y comenzará a abrirse.

Llegará la realización de que el contacto con otra persona puede ser agradable. Puede obtener placer y alegría de las amistades cálidas y las relaciones románticas. En otras palabras, el terapeuta y los seres queridos deberán darle al paciente lo que la madre no pudo dar en la infancia. Por supuesto, mientras se recupera del narcisismo, no es necesario dejar de luchar por las grandes hazañas, pero la obsesión por ellas desaparecerá y la persona encontrará el equilibrio dentro de sí misma.

Existe otro enfoque para tratar la enfermedad. Es posible que el paciente no siempre pueda admitir inmediatamente su diagnóstico. Por lo tanto, hablar directamente sobre el narcisismo en relación con él mismo puede no producir resultados.

En el mundo interior de esas personas, la mayoría de las veces hay un adulto importante: mamá, papá, cónyuge, cuyo personaje tiene inclinaciones narcisistas. Es mucho más efectivo comenzar el tratamiento curando la relación del paciente con esa persona. El especialista le enseñará al paciente a distinguir rasgos patológicos, manipulaciones narcisistas, a las que recurre un ser querido, y a interactuar con él de forma más saludable.

El tratamiento del narcisismo patológico requiere una terapia a largo plazo y, tal vez, no será posible deshacerse por completo de la enfermedad.

Los narcisistas son personas profundamente solitarias, viven una vida de sufrimiento. Cuanto más consciente haya una opción a favor de una vida plena y feliz y la intención de recorrer este camino de la mano de un especialista, más posibilidades de éxito.

Vale la pena decir algunas palabras sobre la prevención de enfermedades. Todo el mundo sabe que es más fácil prevenir una enfermedad que curar.Dado que el problema proviene de la infancia, también se debe formar una autoestima saludable en un futuro adulto desde una edad temprana.

Para sus hijos, es importante para los padres:

• para mantener su autoestima e independencia de las opiniones de los demás en los niños;
• Deje que el niño llore y muestre emociones negativas;
• confesarle a un niño enamorado así, sin centrarse en la belleza, el talento o la obra;
• expresar aprecio por comportamientos o resultados verdaderamente dignos, con poca frecuencia y sin exagerar;
• dar al niño el conocimiento de que va a vivir en sociedad, mientras que la sociedad no vivirá para él.

Si tiene a alguien con fuertes signos de narcisismo en su entorno, ya sea un colega, jefe, pariente, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a interactuar con esa persona.

El hábito del narcisista de devaluar, criticar y burlarse de él puede ser desagradablemente molesto. Lo mejor que puede hacer por usted mismo en esta situación es ignorarla y mejorar sus habilidades en el área en la que se está enfocando. La concentración en el desarrollo de sus habilidades, una evaluación adecuada de sus méritos y éxitos minimizará el impacto destructivo por parte del narcisista.

El comportamiento del narcisista se puede reflejar. Cuéntale sobre tus logros, conocimientos y habilidades, donde eres realmente fuerte. Quizás así es como te elevas a sus ojos y te comunicas en pie de igualdad.

El narcisista no siempre es un déspota y un tirano. Pueden ser personas agradables y agradables con las que hablar. Sean lo que sean, lo mejor que puede hacer por usted y por ellos es aceptarlos como son, sin dejar de ser usted mismo. Esto es especialmente cierto en el caso de las personas cercanas con las que están conectados lazos de sangre.

Debe evitarse la comunicación con un narcisista maligno en el medio ambiente. Su manipulación y actitud agresiva durante una comunicación prolongada pueden ser destructivas y agotadoras para usted.

El sentimiento de dependencia de este tipo de persona es una señal para someterse a la terapia y liberarse del control de esa persona sobre su mundo interior. Especialmente si un ser querido es un manipulador. Tolerar, perdonar y aceptar la situación no traerá alivio, no curará a nadie y no resolverá la situación. Todos merecen amor, cuidado y respeto por sí mismos.

Y en conclusión, sobre un hecho asombroso. Los científicos investigaron las causas del narcisismo a nivel anatómico y encontraron diferencias en el volumen de materia gris, el estado de la corteza cerebral y las células nerviosas en una persona con narcisismo y una persona sana. Una persona sana tiene más materia gris y las diferencias se encontraron en la parte del cerebro responsable de los sentimientos de compasión y empatía. De esto podemos concluir que la clave para una curación exitosa del paciente radica en enseñarle la capacidad de amar.

Para más información sobre el narcisismo, vea el siguiente video.