Memoria asociativa en psicología

La memorización y reproducción efectiva de la información se facilita mediante asociaciones que conllevan la aparición involuntaria de otra imagen durante una conexión mental entre dos o más conceptos. Posteriormente, la memoria se actualiza fácilmente.

En neurofisiología, se observa que el proceso de percepción de información comienza desde el momento en que actúa sobre los receptores. Los estímulos externos se convierten en energía bioeléctrica. Las redes neuronales causadas por procesos químicos complejos permiten a una persona retener una imagen en la memoria durante mucho tiempo sin pérdidas cuantitativas y cualitativas. Por lo tanto, se considera que la base fisiológica de la asociación es una conexión neuronal a corto plazo causada por reflejos condicionados.

En psicología, la asociatividad se considera un vínculo de conexión entre los fenómenos mentales. La estructura de la memoria humana está diseñada de tal manera que algunos recuerdos son capaces de generar imágenes asociadas a ellos. Una persona tiene la capacidad de acumular, retener, preservar, reconocer y reproducir una gran cantidad de conocimientos y habilidades, diversas ideas e imágenes a lo largo de su vida.

La memoria humana es asociativa. Los recuerdos implican ciertos momentos de la vida en forma de una cadena lógica de eventos relacionados. Varias medidas musicales pueden evocar una amplia variedad de sentimientos. Al escuchar un fragmento de una obra, una persona puede recordar instantáneamente un paisaje, aroma, sonido o un ser querido. Las asociaciones son ganchos invisibles que se recuperan de las profundidades de la memoria. Contienen ideas sobre la experiencia de vida acumulada y los momentos vividos, directamente relacionados con lo que se necesita recordar.

La gente primitiva usaba objetos para memorizar. Por ejemplo, se llevaron un guijarro o una hoja de un árbol. Hasta ahora, se ha mantenido la expresión "nudo de memoria", que significa una especie de codificación de la información. Los medios externos de la memoria ayudan a su proceso interno. El nudo del pañuelo es una imagen codificada de la asociación.

La teoría de la memoria asociativa se basa en el concepto de asociaciones, que están representadas por 3 grupos.

• Asociaciones de adyacencia presuponen la aparición de recuerdos vividos en un determinado momento de la vida. Por ejemplo, después de haber conocido a un amigo de la infancia, una persona puede recordar varios episodios de la escuela. Los recuerdos pueden evocar emociones positivas o negativas.
• Asociaciones de similitud Significa las similitudes identificadas de la nueva imagen emergente con el rostro humano encontrado anteriormente.
• Asociaciones de contraste son capaces de evocar en la mente las imágenes opuestas que ya se han percibido antes: "bello" - "aterrador", "malvado" - "amable", "dulce" - "amargo", "suave" - ​​"duro".

El sistema asociativo de memorización de conceptos se basa en la sencillez, originalidad y detalle. No se requiere ningún esfuerzo mental para crear una asociación. Este es un proceso creativo. La técnica basada en la asociatividad es parte de la estructura de muchas técnicas. Su implementación le permite memorizar una gran cantidad de información muy compleja y seria.

Serie asociativa creada en la memoria humana, ayudar a desarrollar diversas habilidades:

• memorizar una gran cantidad de información;
• desarrollo de la memoria;
• mejorar el proceso de memorización de material nuevo;
• estimulación del desarrollo de la imaginación y la creatividad;
• la capacidad de crear nuevas ideas.

La información llena de significado se deposita durante mucho tiempo en la estructura del cerebro y un conjunto de palabras sin significado se borra rápidamente de la memoria. Con la ayuda de asociaciones, cualquier material se arregla fácilmente.

Varias técnicas se utilizan ampliamente en psicología. La creación de asociaciones libres es un proceso creativo. El individuo crea series asociativas de forma independiente, dependiendo de su vocabulario y la elección de la palabra más cercana a él. El pensamiento se convierte en una verdadera obra de arte. Las fantasías caprichosas y las imágenes coloridas son especialmente efectivas para crear asociaciones. Los métodos para memorizar material usando series asociativas son muy efectivos.

Existe un concepto de lenguaje interno. Cada persona tiene muchos recuerdos relacionados con el mismo evento. Todas las comparaciones activas de la representación actual del objeto con los conceptos existentes en la memoria se denominan enlaces asociativos.

Toda la vida vivida se registra en forma de recuerdos vagos o vívidos, que se recuperan de las profundidades de la memoria al encontrarse con material nuevo. Cada individuo tiene ciertos estereotipos. Por ejemplo, al escuchar la palabra “ruidoso”, una persona imagina una calle muy transitada, otra podría pensar en una aspiradora y la tercera en un equipo de niños.

En el momento de conocer a una persona en la estructura del cerebro, los vínculos asociativos comienzan a formarse instantáneamente. Un tono de voz agradable puede recordarle el barítono aterciopelado de un amigo cercano, algunos rasgos faciales de un colega, etc.En el próximo encuentro con esta persona, el reconocimiento se produce debido a representaciones internas que han recibido activación a través de asociaciones surgidas previamente.

Hay varios tipos de ellos.

• Causal... Una nube de tormenta está asociada con una lluvia torrencial. Un hematoma indica un hematoma o una herida.
• Lo contrario. La imagen contrastante evoca la asociación opuesta. Al ver un ratón blanco, la imagen de un gato negro puede aparecer en la imaginación.
• Proximidad en el tiempo. Los fenómenos o hechos suelen estar unidos por la proximidad en el espacio o en el tiempo. Los conceptos de "calor", "calor" se pueden asociar con el verano o con África.
• Semejanza. Signos similares permiten comparar mentalmente a una persona astuta con un zorro, una persona cobarde con una liebre y una persona torpe con un oso. Una lámpara incandescente se puede asociar con una pera, el planeta Tierra con una bola.

Método de enlaces asociativos ideal para trabajar con niños. Los niños son imágenes seleccionadas que se asemejan a las palabras o frases originales. Se entregan a los niños y se pronuncian en voz alta las frases adecuadas: una cena deliciosa, unas divertidas vacaciones, una noche oscura, un día de invierno, un perrito travieso, un viento fuerte, una lluvia de verano, un árbol viejo, una amistad fuerte, una enfermedad grave .

Luego se retiran las hojas con la imagen de estos conceptos. Los niños pequeños se cambian a otra actividad. Después de media hora, los niños vuelven a recibir fotografías. Deben reproducir frases previamente escuchadas.

La misma técnica se utiliza cuando se trabaja con estudiantes de primaria. Para ellos, las tareas se vuelven cada vez más difíciles. En los escolares más pequeños, el método forma las habilidades de memorización rápida del material. En el futuro, el principio de funcionamiento será utilizado automáticamente por ellos para enraizar en la memoria de fórmulas matemáticas, conceptos abstractos, textos complejos, información voluminosa.

Hay muchos ejercicios para entrenar la memoria asociativa de estudiantes mayores y adultos.

Es necesario anotar los números del 1 al 100 en una columna, luego fijar en otra hoja de 10 asociaciones que surgen con un determinado signo digital.

Ejemplo:

• 1 - vela;
• 5 - pipa de fumar;
• 8 - signo de infinito;
• 11 - empalizada;
• 14 - San Valentín (Día de San Valentín - 14 de febrero);
• 17 - Stirlitz (película "Diecisiete momentos de primavera");
• 20 - un cisne nadando en un lago redondo;
• 31 - Año Nuevo;
• 33 - Jesucristo (según el número de años vividos en la tierra);
• 45 - una baya (debido a la expresión "el bebé llegará a los 45, volverá a ser una baya").

Después de enraizar en la memoria de imágenes vívidas correspondientes a ciertos números, debe escribir una serie de números nuevamente y escribir un evento asociativo frente a cada uno de ellos. El procedimiento se repite hasta que la columna se queda sin todos los números.

Debe recordar palabras que no estén relacionadas lógicamente entre sí. Dan 10 segundos para comprender cada palabra. Puede recordarlos ordenando las palabras en una secuencia asociativa. Cuanto más brillantes e interesantes sean las imágenes, más fácil será recordarlas. Después de procesar 5 imágenes, debe reproducir mentalmente la imagen en su cabeza, luego debe continuar trabajando en el siguiente grupo de palabras.

Una lista aproximada de palabras para memorizar:

• pintor;
• espejo;
• estrella;
• un pez;
• mermelada;
• alfombra;
• paisaje;
• mesa;
• cuchara;
• vergüenza;
• colegial;
• baño;
• nube;
• jarra;
• bala;
• pantalla;
• visagiste;
• aburrimiento;
• arena;
• crujido.

Imagine a un artista de pie con un pincel frente a un enorme espejo que refleja una estrella roja brillante de cinco puntas. De repente, un pez salta de esta estrella con mermelada en la boca y cae con estrépito sobre la alfombra de la habitación. La alfombra representa un hermoso paisaje. Cuando el pez cae, logra tirar la cuchara de la mesa con la cola y al instante se sonroja de vergüenza.

Un colegial que presenció estos hechos fue inmediatamente a la casa de baños.En la calle, vio una hermosa nube en forma de jarra, en la que una bala golpeó con un silbido increíble. El maquillador vio estos eventos en la pantalla de su televisor. Su pómulo se tensó por el aburrimiento. El rostro estaba tan distorsionado que el maquillador inmediatamente comenzó a frotarlo con arena. En ese momento, se escuchó el susurro de las hojas del libro abierto.

Al mismo tiempo, es necesario dibujar en la imaginación no un simple libro, sino una edición antigua en encuadernación de cuero. Es necesario sentir claramente el olor a polvo centenario que emana de las enormes páginas brillantes y susurrantes. Cuanto más brillante se cree la imagen, más tiempo se almacenará en la memoria.

La redacción de texto absurdo promueve la retención a largo plazo de palabras en el almacenamiento de la memoria a largo plazo. La restauración de la cadena asociativa de eventos permite a un individuo reproducir palabras en una secuencia estricta al día siguiente, una semana después e incluso un mes después.

Se recomienda pensar en 2 palabras que no estén relacionadas en significado. Uno de ellos será el comienzo del enlace y la segunda palabra debería completar la cadena. Por ejemplo, las palabras originales son "baya" - "teatro". Puede obtener una cadena de este tipo: baya - mermelada - tarta de queso - buffet - teatro.

En las siguientes tareas, se propone crear asociaciones basadas en signos externos, color, olor, forma.