¿Cómo memorizar texto rápidamente?

En la vida de cada persona, puede ser necesario memorizar alguna información. Este puede ser el contenido de la literatura educativa, un discurso para un evento responsable, un papel teatral o algo más. No puede prescindir del entrenamiento de la memoria cuando aprende un idioma extranjero.

Memorizar varios textos puede ayudar no solo en situaciones específicas, sino también en la vida posterior. Este es un excelente entrenamiento de la memoria que desarrolla la inteligencia, hace que una persona sea más inteligente e ingeniosa.

Los expertos distinguen memoria visual y auditiva. Cada tipo se desarrolla de manera diferente en diferentes personas. A algunos les resulta más fácil memorizar texto cuando se habla en voz alta. Otros necesitan visualización de información. Por lo tanto, vale la pena probar diferentes métodos de memorización y descubrir cuál es el adecuado para usted. En algunos casos, la combinación de diferentes técnicas funciona mejor. Esta opción también es bienvenida. Lo principal es entender de qué trata el texto, identificar la idea principal y las tesis.

La memorización irreflexiva del material, por otro lado, suele ser ineficaz. Incluso si logras memorizar el texto sin darte cuenta de su significado, en cualquier momento puedes dudar, distraerte con algo. Después de eso, será difícil continuar la presentación del material desde donde lo dejó.

Considere formas efectivas de memorizar información rápida y permanentemente con más detalle.

El primer método es: escribiendo... Aquí intervienen tanto la memoria visual (ya que ves las palabras que aparecen en el papel) como la memoria muscular (los movimientos de la mano escribiendo frases también se depositan en la mente).

Al principio, debe leer lenta y cuidadosamente toda la información y resaltar los puntos clave. Puedes leerlo en voz alta. Luego, debe tomar una hoja de papel y reescribir el texto a mano. Haz esto sin prisa. Es importante captar la esencia de cada oración que escribes.

Cuando todo el material esté en papel, vuelva a contar lo que recuerda. No deberías mirar el papel. Esto se puede hacer 1-2 veces como máximo. Luego, vuelva a tomar una hoja de papel en blanco y escriba en ella lo que recuerde. Vuelva a leer lo que ha escrito y vuelva a contarlo. El procedimiento se puede repetir varias veces.

Esta técnica no es difícil de aprender. Primero necesitas lea el texto y resalte los puntos principales. Luego cada punto importante debe representarse gráficamente. Hazlo como quieras. Puede ser un dibujo realista, un dibujo, un conjunto de símbolos o una imagen abstracta.

No importa la calidad del dibujo. Lo principal es que entiendas lo que se representa en el papel y con lo que asocias cada elemento gráfico. En este caso, es mejor no hacer inscripciones. Intenta expresar todo en imágenes.

Si hay varias imágenes, su secuencia debe corresponder a la idea principal del texto. Puede intentar combinar todas las imágenes en una, creando una descripción gráfica general del artículo. Tal imagen asociativa permanecerá en la memoria durante mucho tiempo.

Es posible que no empiece a dibujar de inmediato, pero primero lea el texto completo en su totalidad. Si esto no es un libro, sino hojas impresas o información en formato electrónico, es recomendable resaltar los pensamientos clave en colores brillantes.

Si el volumen del material es grande, se puede dividir en varias partes. Cada pasaje debe enseñarse por separado utilizando cualquiera de las técnicas descritas anteriormente. Simplemente puede leer en voz alta y repetir si este método le resulta más conveniente.... Está permitido dividir en partes y textos de tamaño medio. En este caso, habiendo dedicado un pasaje, por ejemplo, un minuto, puede asimilar la cantidad total de información en 5 minutos.

Si necesita memorizar un texto, puede utilizar una técnica de recordatorio interesante. Este método se puede utilizar si tiene tiempo suficiente para memorizar el material. Tendrás que dedicar bastante tiempo a esto durante el día, haciendo tus quehaceres domésticos habituales, pero el resultado te sorprenderá gratamente.

En este caso, el texto también se divide en partes. Cada pasaje está escrito a mano o impreso en una hoja de papel. Estas notas luego se publican en la casa. Trate de colocar los folletos en los lugares adonde va o ve con más frecuencia: en el baño, en el refrigerador, en el espejo, encima del fregadero de la cocina. Por lo tanto, volverá a pensar en el texto que está estudiando mientras se cepilla los dientes, lava los platos y otras actividades. En este caso, la información se fijará de forma fiable en la mente.

Lo más difícil es memorizar textos extranjeros. Esto requiere un enfoque especial. Por ejemplo, puede leer lo que quiera aprender en voz alta grabando todo en la grabadora. Luego, durante el día, puede escuchar la grabación en el reproductor de audio. Esto se puede hacer no solo en casa, sino también en la calle, en transporte público, instituciones públicas.

Por supuesto, no basta con escuchar el material. Debe reflexionar sobre ello, repetirlo mentalmente, presionando periódicamente la pausa. Es recomendable traducir el texto con anticipación para comprender el significado de todas las oraciones y no memorizar palabras que no comprenda. Este método también se puede utilizar para memorizar material en su idioma nativo.

En conclusión, vale la pena dar algunas recomendaciones valiosas a todos. que quiere que el proceso de memorización de textos sea rápido y productivo.

• Expertos experimentados han determinado el mejor momento para memorizar nueva información.... Según datos científicos, esto es 3-4 horas antes de acostarse y 3-4 horas después de despertarse por la mañana. Aunque, por supuesto, también es posible enseñar en otros momentos del día.
• Crea un ambiente relajado para estudiar y memorizar.... Es deseable que la habitación esté en silencio. Apaga la televisión, la radio. No se distraiga con Internet, correspondencia en redes sociales. Los estímulos externos no deben interferir con el proceso. Se puede hacer una excepción para aquellas personas que, por el contrario, se concentran mejor con una música de fondo tranquila. Por supuesto, estas deberían ser melodías sin palabras.
• Asegúrese de tomar descansos. No se puede enseñar de la mañana a la noche. Solo creará un estrés innecesario para su cuerpo y la información se confundirá en su mente. No olvide comer, respirar aire fresco, calentar, hacer ejercicio. Después de breves descansos, puede volver a trabajar con renovado vigor. En este caso, el proceso será mucho más eficiente.
• Un buen sueño - otra condición importante para una buena asimilación de información. Es mejor acostarse por la noche y seguir enseñando por la mañana que sentarse toda la noche absorbiendo litros de café. El descanso no solo le permitirá mantener una buena salud, sino que también le dará a su cerebro la oportunidad de organizar la información recibida y prepararse para recibir nueva información.
• Si hay un resumen y un esquema delante del artículo, no los ignore. Tomará un par de minutos estudiar esta información, pero inmediatamente dará una idea de las tesis principales, la idea general de lo que se ha escrito.
• Si la memorización literal no es necesaria, puede concentrarse en la parte media del material.... Por lo general, al principio y al final del texto hay pocos datos específicos e importantes. Por regla general, estas son solo palabras introductorias y conclusiones lógicas.
• Si eres de esas personas que mejor percibe la información de oído, lee sin expresión. Es importante pronunciar las palabras con claridad. En este caso, se activa la memoria muscular (movimiento de los labios). En cuanto a la entonación, solo te distraerá del significado.
• Si es posible, comience a aprender el material no en el último momento, sino con anticipación. Es mejor completar el proceso un par de días antes de la presentación (examen, informe). De esta forma puedes dividir la información en varias partes para que haya un número óptimo de páginas para cada día, y en vísperas de un evento importante puedes prestar especial atención a repetir las secciones más difíciles y restaurar la estructura general del artículo. en memoria.
• Si va a hablar en público, practique compartir la información frente al espejo. Imagina que ya estás frente a la audiencia, conecta expresiones faciales, gestos. Esto ayudará a reducir la ansiedad y la tensión durante la actuación. Ya no se distraerá con la forma de presentarse a la audiencia y se concentrará por completo en el texto.