¿Cómo obligarte a estudiar?

Nunca es tarde para aprender. Pero si para los niños pequeños el aprendizaje se convierte en un elemento necesario de la vida, entonces para los adultos este momento puede no ser tan necesario. Y por tanto, se puede omitir.

Una excepción aquí pueden ser aquellas personas que tienen un alto nivel de organización y motivación por el resultado. Y esto no es de extrañar. Dominar nuevos conocimientos tiene muchos beneficios. Es por eso tanto los adultos como los niños necesitan aprender siempre y en todas partes. Y la siguiente información definitivamente te ayudará con esto.

Muchos psicólogos creen que la pereza es beneficiosa de alguna manera. Sí, ayuda significativamente a relajar todo el cuerpo. Sin embargo, también conduce a una disminución en el éxito de cualquier persona. Además, la pereza a menudo se convierte en un estado de apatía. Hay muchas razones para la pereza. Enumeremos los principales.

• Los estudios de diferentes grupos de personas que utilizan resonancia magnética han demostrado que existen diferencias significativas entre todas las personas. Algunos se distinguieron por su sed de acción, mientras que otros, por el contrario, nunca aspiraron a hacer nada. La razón de esto radica en cierta área de la zona premotora de los hemisferios cerebrales. Esta sección no funciona igual para todos. Y esto sugiere que la razón de la pereza radica más en la naturaleza biológica de una persona que en la social. Estos factores están indicados por los mecanismos neurobiológicos de la pereza.
• El instinto de autoconservación. funciona mal y se convierte en un mecanismo autodestructivo. Consiste en la procrastinación (el deseo de dejar las cosas en un segundo plano). El mecanismo de acción es simple: cuando una persona se cansa, la opción anterior funciona. Así es como el cuerpo se protege de las consecuencias negativas.
• Obligarse a hacer algo es esforzarse. Las personas de mente débil a menudo carecen de esfuerzos voluntarios para hacer un determinado trabajo. Por lo tanto, es necesario educar la fuerza de voluntad. Esto se hace cuando el adulto inicialmente no estaba acostumbrado a trabajar.

Necesitas entender eso la pereza es una manifestación de los rasgos de personalidad. Por ejemplo, los perfeccionistas tienden a ser perezosos porque están acostumbrados a hacer las cosas con perfecta precisión. Por lo tanto, las personas con tales rasgos de carácter siempre tienen la duda de si completar la tarea sin problemas o no completarla en absoluto. Como resultado, la persona no hace nada y cae en un estado de pereza.

La falta de disciplina puede ser otra razón. En este caso, las técnicas como la gestión del tiempo ayudarán. La pereza más negativa es la pereza intelectual. La actividad aquí es reemplazada por la contemplación del mundo circundante. Una persona se dice a sí misma que está aburrida y que no le interesa hacer nada. Por ejemplo, un estudiante a menudo abandona la universidad debido a la frustración académica.

Tal pereza es inusual en los niños. Están sinceramente interesados ​​en todo lo que sucede a su alrededor. Y, sin embargo, la pereza en un niño puede surgir por las siguientes razones.

• Debido a las peculiaridades del temperamento. A veces, un niño simplemente no se atreve a aprender.
• Porque tutela excesiva padres sobre el niño.
• Por aburrimiento... Si un niño ágil se ve obligado a sentarse y dibujar, puede experimentar un ataque de pereza. Y si le ofreces completar la misma tarea de forma lúdica, dejará de ser perezoso y la completará con gusto.
• Debido a malentendidos y desinterés a uno u otro negocio que se ofrece en la escuela. Algunos niños no comprenden sinceramente por qué necesitan aprender. Por lo tanto, deben estar interesados ​​e involucrados en el proceso de aprendizaje.
• Al igual que los adultos, los niños también pueden sufrir por miedo al fracaso, debido a esto, y son vagos.

Por eso hay que decir que la pereza no es un fenómeno. Viceversa, La pereza es una sintomatología que habla de ciertas notas que indican un trastorno en la conducta de un individuo. Y puede haber una gran cantidad de razones para la aparición de un factor tan negativo. Son de naturaleza social o fisiológica.

Hay personas que pueden practicar sin mucho esfuerzo. Entienden que las lecciones son una parte integral del proceso de aprendizaje. Sin embargo, surgen problemas. Esto sucede cuando se trata del estudio de material cognitivo, tanto en niños pequeños como en estudiantes adultos. Hay varios trucos que pueden ayudarte a superar tu pereza en la escuela. De hecho, hay muchos de ellos. Consideremos los más populares.

• Necesito empezar a practicar en la fecha prevista y en ningún caso salir de ella.
• Para aquellos a los que les gusta dormir por la mañana, se recomienda posponer las clases hasta la noche. Entonces aumentarás tu potencial.
• Conozca el calendario de pruebas y exámenes. Esto brindará la oportunidad de prepararse para ellos con anticipación. Además, dividirá todo el material estudiado en partes y lo aprenderá gradualmente.

Hay muchos más trucos que le ayudarán a superar los obstáculos en su camino hacia el aprendizaje. Son los siguientes.

El momento más crucial. Aprender siempre será un placer si sabes para qué estás aprendiendo.... Debe haber cierto interés en este asunto, así como también tu y solo tu deseo. Durante el entrenamiento, una persona simplemente está obligada a conocer sus acciones futuras y el objetivo final.

Muchos estudiantes mayores se fijaron el objetivo de ir a una determinada universidad para continuar sus estudios. Y es correcto. Luego de algunas observaciones, psicólogos y profesores de disciplinas concluyeron que los estudiantes que se proponen el objetivo de obtener un certificado de excelencia suelen lograrlo.Luego ingresan a prestigiosas instituciones educativas. Otros escolares que están menos interesados ​​en aprender no muestran interés en el conocimiento y, por regla general, no establecen ningún objetivo. Simplemente van con la corriente. El resultado es desastroso. Muchos de ellos, habiendo recibido un certificado, consiguen un trabajo y ya no tienen la oportunidad de estudiar.

Los estudiantes también deben establecer inicialmente una meta de excelencia. Ella es necesaria para recibir una beca. Entonces su primer objetivo es estos son incentivos materiales.

Se necesita motivación en todos los asuntos. Indique la razón por la que necesita estudiar una cantidad tan grande de material educativo.... Juega contigo mismo y convierte la aburrida escuela en un juego entretenido. Si necesita estudiar las actividades de un personaje histórico, imagínese en su lugar y use su imaginación. Si la motivación desaparece de vez en cuando, agregue fuerza de voluntad al proceso de aprendizaje. Las pequeñas recompensas de ti mismo te ayudarán a superar la pereza. Date un capricho con el material aprendido a tiempo.

Para vencer la pereza, debes eliminar las distracciones mientras estudias. Por lo tanto, apague todos los dispositivos y colóquese en una habitación donde nada pueda distraerlo. Y la motivación más importante debe estar en su deseo de adquirir conocimientos que le ayudarán a navegar en la vida y convertirse en una persona exitosa.

Este importante punto no debe pasarse por alto. Debe amar el lugar donde pasa su tiempo estudiando. Esto ayudará a superar la pereza y la tristeza. Vamos a empezar.

• La mesa en la que estudiarás debe ser lo suficientemente amplia y grande.para que pueda colocar fácilmente libros de texto y notas en él.
• La silla en la que te sentarás mientras estudias debe ser muy cómoda. Para aquellos que gustan de una comodidad especial, puede instalar un soporte de masaje especial debajo de sus pies. Esto le permitirá relajarse periódicamente mientras estudia el material.
• Buena iluminacion - otro punto importante.
• Debe haber muebles cerca para guardar cosas, directamente relacionado con tus estudios.

Una ciencia separada que requiere un estudio cuidadoso. En resumen, este es un método que te ayuda a concentrarte en tus estudios. Esta opción asume un enfoque científico de la organización del tiempo y aumenta el potencial de lo concebido.

La técnica asume lo siguiente:

• elaboración de una lista de tareas pendientes por la mañana;
• las cosas deben organizarse de modo que usted complete las complejas en primer lugar.

La técnica consta de las siguientes partes:

• seguimiento del tiempo;
• mejora de la capacidad temporal;
• hacer un plan para todo el día;
• motivación para estudiar.

Para aprender a administrar su tiempo de manera efectiva, debe seguir ciertas reglas.

• Planifique todas sus actividades que se relacionen con el proceso educativo.
• No dejes nada para más tarde, de lo contrario se producirán superposiciones. Empezarás a ponerte nervioso y el proceso de memorizar el material se convertirá en una tortura. Y entonces todos los problemas comenzarán a agruparse en un todo. Este "bulto" será difícil de superar.

Un punto muy importante. Sin autodisciplina, nunca podrá lograr grandes resultados. Por tanto, hay que desarrollarlo, y esto ni siquiera se discute. Imagina que la fuerza de voluntad es un músculo. Si no se usa, dejará de funcionar y se atrofiará. Por lo tanto, debe comenzar con un pequeño esfuerzo para no perder el interés.

Para empezar, oblíguese a levantarse temprano en la mañana a la misma hora y a realizar una variedad de actividades físicas.No acostumbrado, será difícil de hacer, pero para eso está la formación, para ir mejorando poco a poco. Como se mencionó anteriormente, debe planificar su tiempo según el reloj y actuar estrictamente de acuerdo con este plan. Incluso el domingo, no puedes darte indulgencias y hacer todo tipo de tonterías innecesarias (ver programas de televisión, redes sociales). Si ha planeado completar alguna tarea, asegúrese de completarla.

recuérdalo Si se hizo una promesa a sí mismo, no se traicione e implemente su plan. Ésta es la condición principal para entrenar la fuerza de voluntad. Trate de no "atascar" todos sus esfuerzos con diferentes comidas rápidas.

Este punto es necesario para que tengas un incentivo para mejorar. Sin embargo, sepa que una persona autodisciplinada no necesita varias recompensas. Ya sabe perfectamente lo que tiene que hacer y se dirige a la meta.

Tenga en cuenta que solo puede recompensarse al comienzo de su entrenamiento. Sin embargo, no olvides que varios incentivos solo quitan un tiempo precioso y anulan todos los esfuerzos para desarrollar la fuerza de voluntad.

Si no puede prescindir de los incentivos, al menos intente combinar lo útil con lo agradable. Para hacer esto, regístrese en fitness. Puedes intentar elegir otra dirección, no menos útil. Por ejemplo, visite un centro de relajación de cuerpo entero. Estos incentivos le ayudarán a mantener su estado emocional encaminado y a verse muy presentable.

Le ayudarán a realizar sus planes y no le permitirán detenerse allí. Entonces, qué hacer primero.

• El material pasado se olvida parcialmente. Así que trata de repetirlo todos los días. Por ejemplo, divídalo en partes específicas y vuelva a leer el tema en estudio uno por uno. Tome notas en los márgenes y exprese la esencia de la información. Entonces, si recuerda bien lo que se dice en este o aquel texto, no es necesario que vuelva a leer el texto.
• Aprovecha al máximo tu tiempo en la escuela. No se distraiga en las conferencias con llamadas y SMS. Simplemente escuche atentamente al profesor, profundice en el nuevo material y escriba la esencia de lo que está hablando el profesor. Créame, ni siquiera tiene que memorizar nada más tarde.
• Una de las condiciones más importantes para un buen estudio es el descanso. Puede ser diferente. Sin embargo, debes saber que dormir bien es la mejor receta. Una persona que ha descansado de esta forma es capaz de asimilar mucha más información. Consejo: intente dormir a la misma hora. Esto le facilitará conciliar el sueño y despertarse rápidamente.
• Sepa cómo decirse no a sí mismo y a sus amigos. Cuando te inviten a dar un paseo, piensa en tus estudios. Posponga la ir al cine hasta tiempos mejores y hoy afronte los problemas más urgentes. Esto le ayudará a mantener su autodisciplina en forma, hacer un buen trabajo y obtener una beca.