Psicología

Objetivos INTELIGENTES: ¿qué son y cómo establecerlos?

Objetivos INTELIGENTES: ¿qué son y cómo establecerlos?
Contenido
  1. Descifrado
  2. Ventajas y desventajas
  3. Reglas para establecer tareas

Los empresarios están acostumbrados a establecer metas. Aquellos que tratan de vivir según las reglas y están siempre a cierta altura en la sociedad aspiran a lo mismo. Sin embargo, no basta con establecer una meta. Al mismo tiempo, todavía es necesario tomar cualquier acción que conduzca a este objetivo. Todas las acciones que conduzcan al éxito deben llevarse a cabo de acuerdo con el plan. En este asunto, la tecnología de establecimiento de metas, que se llama SMART, ciertamente ayudará.

Descifrado

Antes de continuar con la pregunta principal, es necesario determinar el significado de la palabra Metas INTELIGENTES... En general, es una abreviatura unificadora que se utiliza en administración. Su concepto es establecer ciertos criterios que debe cumplir el objetivo final.... La tecnología SMART se ha utilizado durante mucho tiempo cuando se trata de grandes proyectos. Si hablamos de la historia de la ocurrencia, entonces este desarrollo apareció en 1965. Fue creado por el especialista en motivación D. Meyer.

Un maestro muy talentoso logró desarrollar un método que le permite lograr al 100% el resultado deseado. La técnica funciona de manera muy simple, ya que tiene detalles, que conciernen incluso al detalle más escaso, lo que conduce inevitablemente a la meta. No creas que esta técnica está destinada solo a proyectos extragrandes. De hecho, ha encontrado aplicación desde hace mucho tiempo en todas las áreas de nuestra vida.

Y todo porque para su implementación una persona no necesita conocimientos y experiencia especiales.

Si empiezas a estudiarlo, cualquier persona en su sano juicio disfrutará mucho de este proceso. Además, puede crear fácilmente un plan para ayudarlo a hacer realidad su objetivo. El principio aquí es simple: es necesario crear un sistema de acciones que se convierta en el más correcto. Por ejemplo, esta tecnología puede ser utilizada principalmente por aquellas personas que desean cambiar sus vidas en 180 grados.

¿De qué tienen miedo? En primer lugar, perder lo que tienes. No todo el mundo se atreverá a abandonar una vida más o menos próspera en favor de perspectivas invisibles. Sin embargo, al mismo tiempo, una persona que ha decidido remodelar su vida ya no quiere y no puede actuar de acuerdo con las viejas reglas. ¿Qué hacer? Es necesario trazar un cierto plan de pensamientos que definitivamente lo llevará al verdadero resultado.

Y recuerda la elección del deseo es un proceso que solo a primera vista parecerá muy fácil. Pero tan pronto como comiences a formular cierto deseo, sentirás que hay más y más de ellos. Por tanto, anote cada uno de ellos en un papel.

Al final del mes, reconsidere sus preferencias, filtre las innecesarias y luego sentirá cómo se acerca la verdad.

Debe tenerse en cuenta que si no tienes un plan de acción específico, entonces eres solo un soñador. Ésta es la peculiaridad de la tecnología SMART. sin embargo La técnica no te obliga a "saltar por encima de tu cabeza" y no requiere que hagas cosas que no puedes realizar. Por tanto, esta tecnología se basa no solo en determinadas expectativas, sino también en el factor que predice el futuro, es decir, el resultado final. Entonces, Echemos un vistazo más de cerca a qué es un objetivo SMART y cuáles son sus detalles.

  1. En primer lugar, debe preocuparse por un deseo específico.

  2. Debe medir el modelo construido para una implementación específica.

  3. Debería estar interesado en la coherencia del proyecto con la realidad de ejecución.

  4. Debe estar en formato accesible.

  5. Tenga un marco de tiempo específico.

Si está de acuerdo con la configuración de los parámetros anteriores, se logrará su objetivo correctamente formulado. Al mismo tiempo, todos los puntos deben ser claros y no hay lugar para abstracciones en este asunto. No tenga miedo de que establecer una meta de esta manera lleve mucho tiempo. Recuerda: no necesitas lamentar el tiempo dedicado a algo que te será muy útil. Para definir un objetivo y asegurarse de que al final no lo "defraude", debe "alejar" este objetivo de acuerdo con una serie de señales, que se indican a continuación.

Específico

Traducido como "específicos". En este caso necesitas presentar en detalle el resultado final en tu mente, y también presentar con precisión el momento que te permitirá describirlo en detalle. Por lo tanto, intente presentar con todos los detalles lo que desea recibir. Debes tomar una hoja de papel y escribir el deseo correcto en ella. Por ejemplo, digamos que desea fortalecer los músculos de la espalda y los bíceps. Sería correcto escribir: aumentar el volumen de los músculos de la espalda y el cuello.

No se puede escribir así: "para aumentar la figura en volumen". ¿Por qué una entrada es correcta y la otra no? Porque puedes subir de volumen lo que quieras y de cualquier forma. Por ejemplo, puede utilizar la grasa corporal para aumentar el volumen de su figura, pero no obtener el resultado que le gustaría obtener. Por lo tanto, al formular palabras, no utilice descripciones espaciales. Utilice solo descripciones detalladas. En este caso, es mejor actuar sobre la base de tales preguntas.

  1. ¿Qué resultado me conviene más?

  2. ¿Por qué necesito un resultado así y no otro?

La especificación siempre plantea muchas preguntas. Por lo tanto, debe utilizar, además de las preguntas anteriores, 6 más, que especifican más claramente su objetivo.

  1. ¿Quién más participará en la acción?

  2. ¿Qué necesitas conseguir?

  3. ¿Dónde y con quién emprenderá acciones específicas?

  4. ¿Cuándo planeas terminar tu negocio que empezaste?

  5. ¿Por qué eligió este objetivo y no otro?

Consejo: establecer una meta requerirá una gran concentración de su atención. No ignore las pequeñas cosas que le parecen insignificantes al elegir una respuesta en particular.Simplemente siga todas las instrucciones y podrá dominar este problema.

Mensurable

Indica mensurabilidad. necesito este una medida para que no se sienta decepcionado por sus acciones antes de tiempo. Por lo tanto, en función de su objetivo, elija las unidades de medida cuantitativas o cualitativas más comprensibles. Por cierto, tal medida ayudará tanto en la formación como en las ventas.

Aquí tienes un ejemplo de la vida real: tienes que aprobar una prueba muy importante en una asignatura. Toma una hoja de papel y escribe tu deseo. Recuerde, debe ser específico. Redactar correctamente: aprobar el USE en inglés por 100 puntos. No es correcto escribir así: aprende inglés.

La mensurabilidad es muy importante en la educación. Para que el futuro aspirante pueda elegir la profesión deseada, debe medir todas sus capacidades. Por ejemplo, si un futuro estudiante no sabe matemáticas y física, pero ingresa a la facultad donde estas materias son necesarias, entonces sus posibilidades de graduarse de la universidad se reducen significativamente.

Realizable

Traducido como "alcanzable". En cualquier caso, el objetivo puede lograrse o no lograrse. Según el método SMART, este criterio debe analizar y calcular la realidad de la tarea en cuestión. Por ejemplo, si hablamos de producción, entonces este método se puede aplicar específicamente en la gestión de personal.

Al mismo tiempo, la pregunta es clara: "¿Tiene una persona los recursos suficientes para lograr este objetivo?" Por ejemplo, un gerente debe calcular ese momento: después de haber elegido a un gerente para realizar una tarea, debe estar seguro de que tiene la fuerza y ​​el conocimiento para completar la tarea.

Si el éxito de la empresa depende de la finalización de la tarea, este tema debe estudiarse de la manera más exhaustiva. Por lo tanto, la característica de las cualidades personales del gerente también debe considerarse con más detalle. Medio, la meta debe estar a tu alcance. Por lo tanto, es necesario calcular su alcanzabilidad y ajustar, si es necesario.

Sepa que si establece una meta inalcanzable, por ejemplo, convertirse en piloto, y su salud es mala, rápidamente se decepcionará no solo con la meta en sí, sino también con la vida en general. Sin embargo, esto no significa que no deba establecer metas ambiciosas. Luchar es siempre una victoria. Para que le resulte más fácil llegar al resultado deseado, simplemente divide tu objetivo en varias etapas y avanza gradualmente, pensando en cada uno de tus pasos... Por ejemplo, en una hoja de papel, escriba la frase correcta: "Inscríbase en un baile de salón y comience a actuar frente al público".

Pero si escribe una frase como "actuar en un concierto", se equivocará.

Pertinente

Definido como "coherencia" o "importancia". Este artículo en particular Requerirá que el que fijó la meta se pregunte: "¿Por qué necesita alcanzar la meta que se fijó?" Si sabe con certeza que cuando logre su objetivo ascenderá a un nivel superior, entonces debe continuar actuando. Necesita hacer esto también cuando una vez más se asegure de que la meta sea totalmente consistente con sus deseos y convicciones internas.

Si dudas de algo, la victoria te parecerá inútil. Y si no, entonces tu mente subconsciente te llevará de alguna manera a una verdadera solución. Gracias al elemento Relevante, puede centrar su atención en sus futuras aspiraciones y acciones. Además, en caso de cualquier duda sobre la conveniencia de lograr el objetivo, es necesario hacer una pausa temporal. Esto le dará algo de tiempo para pensarlo y luego podrá tomar la decisión correcta en una dirección u otra.

Para comprender con mayor precisión lo que está en juego, es necesario dar un ejemplo. Tome una hoja de papel y escriba un deseo correctamente formulado en él. Sería correcto escribir así: “Apúntate a cursos de diseño”.Pero la idea equivocada sonaría así: "Conviértete en diseñador". ¿Y todo por qué? Porque antes de que puedas convertirte en un especialista en cualquier campo, necesitas recibir una formación. Es bien sabido que el entrenamiento requiere un gasto de fuerza y ​​energía.

Si está listo por el bien de su deseo de cumplir tales condiciones, entonces realmente desea lograr el objetivo.

Limitados en el tiempo

Traducido como "limitaciones de tiempo". Este importante punto sugiere que En el camino hacia la consecución de la meta, es muy importante determinar el momento de la tarea. Si sus acciones en el camino hacia la meta se prolongan indefinidamente, entonces es muy posible que pierda interés tanto en las acciones como en la meta misma.

Imagínese que está posponiendo constantemente la fecha límite para completar la tarea en cuestión. Por ejemplo, supongamos que decide renovar un pequeño apartamento que compró a una edad temprana. Si la renovación del interior se convierte en un proceso interminable, entonces vendrá a comprar un apartamento nuevo y más espacioso que a la finalización de la renovación.

Consejo: al implementar cualquier negocio que requiera mucho tiempo, divida el proceso de implementación en etapas y dé a cada etapa una configuración de tiempo exacta. Nuevamente, es necesario que anote en un papel todas las acciones que va a realizar. Además, estas acciones deben registrarse correctamente. Por ejemplo, sería correcto decir: "Estudie diligentemente en el instituto para un traductor durante 5 años". Una entrada incorrecta se verá así: "Conviértase en traductor".

Ventajas y desventajas

Naturalmente, como en cualquier otro negocio, la tecnología SMART tiene sus pros y sus contras. Los consejos basados ​​en una técnica especial pueden no ser adecuados para todas las personas. En el cumplimiento de cualquier objetivo, es el factor humano el que juega un papel importante. Incluso la tecnología de punta no puede calcular con precisión todos los riesgos cuando se trata de la personalidad humana. Es por eso siempre y en todas partes es necesario dejar "lagunas" para poder adaptarse rápidamente a la nueva realidad.

Por ejemplo, una persona se va de vacaciones en verano. En seis meses, decidió todos los puntos necesarios para el sistema SMART. Sin embargo, las personas tienden a enfermarse. Un mes antes de la partida, esta persona enfermó gravemente. Tuvo que gastar todos los fondos para recuperar su salud. No queda dinero para las vacaciones. Aquí hay un ejemplo concreto de cómo las circunstancias pueden cambiar y hacer que todas sus acciones carezcan de sentido.

Sin embargo, los psicólogos no dejan de decir que es necesario tener un pensamiento positivo. Necesitamos esperar lo mejor y aún hacer planes a largo plazo. Por tanto, la tecnología SMART, a pesar de todo, es un asistente indispensable cuando una persona quiere conseguir cualquier objetivo. Estas son las principales características positivas de la tecnología SMART.

  1. eso sentido práctico. Gracias a este rasgo, una persona puede trazar un plan de sus acciones y sabrá de antemano en qué dirección avanzará.

  2. eso versatilidad. Esta tecnología es adecuada tanto para personas muy importantes y ocupadas, como para aquellos que establecen metas personales que son menos importantes en comparación con otras metas diseñadas para resolver problemas a gran escala.

  3. eso detalle... Gracias a una clara distribución de fuerzas y capacidades, es más fácil para una persona lograr un resultado positivo. Al mismo tiempo, todos los detalles están cuidadosamente pensados, minimizando así los riesgos que pueden surgir como resultado de decisiones apresuradas.

  4. eso disponibilidad... El método puede ser aplicado incluso por la persona más ignorante en varias técnicas modernas.

Por separado, es necesario decir sobre un punto como la motivación, que consta de 2 partes.

  1. Una persona internamente se da a sí misma un set para cualquier acción o inacción.

  2. Una persona compara sus capacidades y habilidades para lograr un objetivo determinado.

La motivación es una experiencia positiva que se asocia con el deseo de implementar una idea. La motivación también debe coincidir con la cultura interior de cualquier persona. Gracias a la motivación, una persona recibe energía para activar sus acciones, que se dirige inmediatamente hacia la consecución de un objetivo. Al mismo tiempo, la atención se vuelve selectiva.

Una vez más, la motivación es una especie de factor de medición que empuja a una persona hacia una meta.

Reglas para establecer tareas

Cada persona debe establecer metas formuladas.... Solo en este caso se considerará a sí mismo una persona de pleno derecho que se esfuerza por algo. Cualquier gol tiene un resultado final. Sin este punto tan importante, es imposible lograr nada. Si una persona no puede concretar el camino que lo lleva a la meta, entonces esa meta no será una meta, sino que seguirá siendo solo un hermoso sueño.

El objetivo no debe parecer abstracto. Por lo tanto, a la gente se le ocurrió un sistema de establecimiento de objetivos, a saber, la tecnología SMART. Un sistema inteligente le permite no solo establecer objetivos, sino también planificar sus acciones, que inevitablemente conducen a resultados. Entonces, ¿dónde comienzas a establecer una meta y comienzas a avanzar hacia ella? Comencemos con detalles, es decir, debemos entender qué momento es de mayor interés. Aquí es necesario comprender y responder a la pregunta: "¿Qué es lo que más quieres?"

Luego, pasemos a medir nuestras fortalezas y capacidades.... Recuérdalo el principal desafío es no sobrecargarse ni exagerar a medida que avanza hacia su objetivo. A continuación, determinaremos su alcanzabilidad.

En este caso, es necesario estudiar cuidadosamente los puntos que pueden contribuir a la realización del sueño.

La urgencia del problema aún no se ha cancelado. Si la fecha límite para completar la tarea ha expirado, entonces es muy posible que continuar actuando sea inútil. Es por eso es imperativo determinar el momento de la asignación. Deben ser precisos y coherentes con la realidad de la actuación. La correcta fijación de objetivos es el punto que no se puede ignorar por su especial importancia. Para hacer que el objetivo sea diferente:

  • concreción, es necesario responder a las siguientes preguntas: “¿Qué? ¿Cuándo? ¿Cuantos?";

  • mensurabilidad, debe decidir sobre porcentajes, cantidades o kilogramos;

  • alcanzabilidad, debe estar un paso más cerca y diferir en la seguridad de la ejecución, todo debe depender solo de usted;

  • importancia, es necesario determinar el resultado final, con su tangibilidad y valor;

  • limitado en el tiempo, debes decidir el comienzo de las acciones, los intervalos entre tus acciones y el final final.

La tecnología SMART funcionará eficazmente si sigue las instrucciones y las sigue con precisión. Para hacer esto, debe estudiar el método en consideración en todos los detalles. Se debe prestar especial atención a las reglas para usar el método propuesto. ¿Qué son?

  • Todo es obligatorio escríbelo. Para hacer esto, use un cuaderno o diario especial. Haz que estos artículos sean coloridos. Deben diferir en su apariencia inusual de otros suministros de oficina de esta orientación. Si hablamos de los registros en sí, le permitirán recordar siempre la tarea y el objetivo final, así como también recordar las condiciones para la implementación. En pocas palabras: la escritura contribuye a concentrar la atención tanto en el objetivo en sí como en los métodos de implementación.

  • La importancia de lo que quieres - esta es una de las condiciones más importantes para lograr el objetivo. Tu deseo no tiene por qué ser secreto. Debe estar equilibrado en todas las decisiones. Esta condición asegura que siempre estarás enfocado en ciertas acciones que te acerquen al cumplimiento del deseo.

  • No se obsesione con el deseo. Si, debido a circunstancias cambiantes, no puede continuar con acciones dinámicas en el camino hacia la meta, entonces dé un paso atrás.

  • Tenacidad Es un buen rasgo. Pero si su persistencia es difusa y no tiene como objetivo resolver un problema muy importante, nada funcionará.

  • También necesitas pensar en la conveniencia de completar la tarea, si ha perdido su relevancia. En este caso, no debe perder su tiempo y energía en vano.

sin comentarios

Moda

la belleza

casa