Autodesarrollo

¿Cómo fijar metas y alcanzarlas?

¿Cómo fijar metas y alcanzarlas?
Contenido
  1. ¿Para qué sirve?
  2. Fijación correcta de objetivos
  3. Características del logro
  4. Errores comunes

La gente moderna vive para establecer metas y alcanzarlas. Algunos quieren alcanzar alturas en los negocios, otros luchan por la riqueza, y para otros es suficiente que brille el sol y tengan algo para comer y beber. Por lo tanto, ninguna persona puede prescindir de establecer metas.

¿Para qué sirve?

Esta pregunta es retórica. Una persona necesita establecer metas, ya que en realidad es una persona razonable. Si alguno de nosotros deja de plantearse tareas que puedan resolver problemas en nuestro futuro, se quedará sin nada.... Y luego hay que decir que es importante poder establecer objetivos correctamente. Por ejemplo, si una persona no puede establecer una meta específica, entonces recibirá como resultado no lo que quería recibir. Cabe señalar aquí que la formulación específica del problema afecta significativamente las acciones que se tomarán para solucionarlo.

En particular, si un futuro estudiante desea obtener una educación médica, entonces debe estudiar ciencias naturales. Estudiar literatura lo llevaría a convertirse eventualmente en filósofo. Si entendemos claramente que nos hemos fijado una meta determinada, entonces nuestra conciencia ciertamente nos ayudará a tomar medidas que nos conducirán a un resultado positivo. También hay personas que viven sin un plan de acción. Por ejemplo, actúan sobre la base del hogar, la familia, el trabajo y el hogar. A veces en su vida hay algunas indulgencias en forma de vacaciones. Pero personas que están acostumbradas a una rutina y pasan unas vacaciones aburridas, porque no lo planean.

Un pasatiempo tan rutinario no puede ser deseado ni siquiera por un enemigo. Una vida aburrida puede llevar a cualquiera al extremo.

De esto podemos concluir que una persona debe establecer metas... Solo entonces su vida se llenará de significado y traerá satisfacción y felicidad. Debe tenerse en cuenta que incluso los logros muy modestos brindan una gran alegría a la vida de una persona. Además, el establecimiento de metas trae beneficios materiales para cualquiera de nosotros. Por lo tanto, podemos vivir cómodamente y permitirnos algunas indulgencias en forma de excelente descanso y compras variadas.

Cada persona en su cabeza debe tener una idea de lo que quiere obtener de la vida. Por ejemplo, alguien realmente quiere cambiar su apariencia y alguien quiere crecer espiritualmente. También hay personas que buscan viajar y una vida sin preocupaciones. Esta lista puede continuar indefinidamente, ya que como muchas personas viven en la tierra, hay tantos deseos. Sin embargo, en los casos anteriores, es importante no solo formular una meta, sino también planificar los pasos que conducirán a la meta.

Sin embargo, las personas que no quieren fijarse metas a menudo tienen razones para hacerlo. No son serios. Por ejemplo, algunos temen que otros no aprueben sus planes, mientras que otros establecen metas, pero no quieren hacer nada para lograrlas. Muchos simplemente no tienen tiempo suficiente para implementar sus planes. Hay quienes rápidamente se desvanecen en el camino hacia su deseo.

Además, todavía pueden ser detenidos por el miedo al cambio. Cuando esto sucede, la persona comienza a experimentar emociones negativas. Y si una persona, sin embargo, comienza a luchar con sus miedos, tiene la oportunidad de avanzar rápidamente.

Fijación correcta de objetivos

Necesita poder establecer correctamente una meta en la vida. Este proceso hace que la persona se sienta tranquila y confiada. Por lo tanto, cuando aparece una meta, una persona puede tomar el control de la situación. La claridad de propósito hace posible que cualquiera de nosotros experimente entusiasmo.

Además, podemos evaluar con seriedad los resultados intermedios y prescribir acciones específicas. Cuando se alcanza la meta, tenemos la oportunidad de autorrealizarnos. Y para lograr el objetivo, confíe en la implementación de los puntos a continuación.

Concreción

Sin este punto, es imposible avanzar. Una persona debe comprender claramente lo que realmente quiere. Para hacer esto, necesita visualizar su deseo. Esto se puede hacer de varias formas.

  • Dibuja tu deseo en una hoja de papel. Si desea comprar un automóvil, mantenga la imagen bastante clara. Para hacer esto, use pinturas y lápices de colores. Además, en la parte inferior debajo de la imagen, escriba los parámetros del automóvil, como el año de fabricación, el desplazamiento del motor. Enmarca este boceto y cuélgalo donde puedas verlo.
  • Escribe tu deseo en una hoja de papel.... Si desea ascender en la escala profesional, describa con todo detalle lo que desea obtener. La información debe incluir el número de días hábiles, salario.
  • Puedes hacer una tarjeta de deseos... Las personas que han utilizado este método dicen que es muy eficaz.

Mensurabilidad

Este factor afecta significativamente el logro del resultado. Debe estar seguro de que puede cumplir con la condición que se estableció. Además, esta condición debe expresar un cierto significado y tener límites. Por ejemplo, si quieres volar a la luna en avión o conseguirlo desde el cielo, entonces este será un objetivo que nunca alcanzarás. Por tanto, el objetivo debe ser razonable. Debe tener una idea clara de cómo actuará para cumplir con la condición.

Gracias a que calcula con antelación los costes de energía y tiempo, podrá comprender la cantidad de trabajo a realizar. Tan pronto como tome una decisión, comience a calcular inmediatamente. Por ejemplo, suponga que desea construir una casa. Digamos que ya tiene un sitio, entonces necesita averiguar el costo de los materiales y pensar en otros costos.Algunas personas, al darse cuenta de que no podrán pagar el trabajo de los constructores, comienzan a construir la casa ellos mismos. Lo principal es calcular también sus capacidades físicas.

Recuerde que los cálculos incorrectos pueden llevar al hecho de que no podrá lograr lo que desea. Entonces puede empezar a tener problemas mentales. Te sentirás nervioso y en pánico.

Desglose en subtareas

Cualquier persona experimenta cierto miedo antes de iniciar cualquier negocio. Este es un fenómeno completamente natural. Una persona normal siempre se siente responsable, por lo que de antemano tiene miedo de hacer algo mal. Cuando aparece una tarea global en el horizonte, cualquier persona comienza a ponerse nerviosa involuntariamente, ya que la pregunta surge inmediatamente ante él: ¿por dónde empezar? Y aquí la respuesta será esta: en primer lugar, debes calmarte.

Entonces, debe pensar detenidamente cómo actuará. Y luego divida una tarea grande en subtareas. Compare su objetivo con una naranja gigante. No puede llevárselo entero a la boca y comerlo de inmediato. En este caso, es mejor deshacerse primero de la piel gruesa. Luego divide la fruta en gajos y cómela. Y es recomendable comer las rodajas despacio y con mucho gusto.

Es necesario hacer lo mismo en el caso de resolver un problema a gran escala. Debe dividirse en etapas. Es mejor hacerlo en una hoja de papel. Dibuja una línea de tiempo para el trabajo a realizar. Asegúrese de considerar su complejidad. Si el problema es engorroso, reserve tiempo suficiente para resolverlo. Esto debe hacerse para que no tenga prisa y no esté nervioso si no se ajusta al marco de tiempo. Después de eso, tendrás que ceñirte al horario y trabajar incansablemente.

Por ejemplo, un estudiante deberá prepararse para un examen y aprender mucha información. Por supuesto, tal condición no se puede cumplir en unos pocos días. Y si divide su tarea en varias partes, que dominará con el tiempo, dominará fácilmente el material.

Accesibilidad

Antes de establecer cualquier objetivo, debe considerar la posibilidad de lograrlo. ¿Por qué perder el tiempo en una meta que nunca se logrará? Creo que la respuesta es obvia.

Primero debes Es bueno pensar en los costos físicos, morales y materiales, y solo entonces proceder a la implementación de la tarea. Si juzga mal sus capacidades, su objetivo seguirá siendo solo un sueño. Por lo tanto, hay varios pasos que debe seguir.

  • Cuenta todos tus pasos. El plan debe ser lo más claro posible.
  • Pon el deseo en primer plano y luego transfórmalo gradualmente. En última instancia, debería ver el objetivo.
  • Comience mentalmente a implementar su plan.
  • Si no tiene suficiente experiencia y conocimiento, evalúe los riesgos.

Para que pueda comprender completamente cuán real es su deseo, analiza de nuevo todas tus opciones internas... Para hacer esto, necesitará auditar todos los recursos que tiene. A continuación, califique la viabilidad del objetivo en una escala del 1 al 10. Sea lo más honesto posible consigo mismo. En ningún caso, no olvides que pueden aparecer algunos obstáculos en el camino hacia la meta. Recuerde: pueden aparecer de repente y estropear significativamente el negocio que ha iniciado.

Compruebe constantemente la corrección de las acciones y trate de no extraviarse. En caso de que algo no salga como le gustaría, desarrolle un plan B.

Características del logro

Puedes lograr cualquier cosa si tienes ciertos rasgos en tu personaje que te permitan avanzar. Antes de comenzar a lograr su objetivo, debe aprender a ser persistente. Recuerda que este rasgo es casi el factor principal que te permitirá lograr mucho en la vida. Y luego involucre ciertas cualidades en sus acciones.

  • Confianza en tu fuerza. Siempre evalúe sus fortalezas y debilidades con seriedad.
  • Ingenio... Ella te ayudará a encontrar una salida a cualquier situación adversa.
  • Autodisciplina le ayudará a mantenerse en la mano.
  • Autocontrol te apoyará si fallas.
  • Optimismo siempre se sintonizará de la manera correcta.
  • Humor te apoyará cuando estés asustado o triste.
  • Luchando por ser el mejor no te dejará rendirte.
  • Trabajo duro le ayudará cuando tenga que aplicar una gran cantidad de esfuerzo en muy poco tiempo.
  • Sociabilidad le ayudará cuando necesite un consejo.
  • Amabilidad preparará a las personas para la comunicación y, al hacerlo, lo apoyarán moralmente.

Errores comunes

Antes de establecer metas, debe pensar en cómo no cometer errores. Al eliminar errores, comprenderá cómo obtener el resultado y no perder nada al mismo tiempo. Piense en cuáles podrían ser los errores.

  • En la irrealidad del cumplimiento. No debe soñar que mañana se convertirá en millonario sin un centavo en el bolsillo hoy.
  • En foco estrecho... No es necesario que piense en su carrera durante todo el día si se ha fijado ese objetivo. Es necesario pensar tanto en el descanso como en los amigos. De lo contrario, simplemente se quemará mientras "vuela" hacia su objetivo.
  • Determinación incorrecta del momento del gol. Una vez que haya establecido una meta, asegúrese de reservar la cantidad de tiempo adecuada para lograrla. Al mismo tiempo, decida los plazos que necesitará para eliminar las circunstancias de fuerza mayor que seguramente surgirán.
  • Muy a menudo la gente se interpone en el camino del perfeccionismo. Cuando surge un fuerte deseo de orden, este deseo se vuelve obsesivo. Los estados obsesivos siempre se interponen en el camino y debes deshacerte de ellos.
  • Miedos y aprensiones. Tan pronto como el miedo comience a apoderarse de usted, su estado psicológico se derrumbará y esto afectará su trabajo bien engrasado.
  • Las metas impuestas también pueden doler. Ignore los consejos de personas desconocidas y envidiosas.
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