Todo sobre los mantras de kundalini yoga

Aquellos que practican prácticas esotéricas han oído hablar de kundalini yoga. Ella es popular entre las personas que quieren alcanzar la perfección espiritual. Con la ayuda del kundalini yoga, puedes desarrollar la autoconfianza y la determinación. Ya después de 40 días, la percepción del mundo cambia notablemente y, como resultado, la vida del practicante. En la práctica de kundalini yoga, se utilizan una gran cantidad de mantras; sin ellos, el trabajo no puede considerarse completo. Un mantra en sánscrito es una especie de código de sonido, en Kundalini yoga simplemente no puedes prescindir de él. Una combinación especial de sonidos provoca vibraciones en el cuerpo humano y actúa de tal manera que la vida de una persona comienza a cambiar.

Los mantras indios se practican en combinación con kundalini yoga. Conecta la conciencia humana con el "yo" superior, que significa la Verdad Absoluta. Todas las técnicas de kundalini yoga están destinadas a garantizar que una persona desarrolle sus características individuales, de modo que comience a controlar conscientemente su elección espiritual, así como la elección en relación con los hábitos: edificante y degradante.

Los practicantes de Kundalini Yoga notan que comienzan a sentir su camino espiritual más profundo y de alta energía. Las emociones se vuelven más sublimes. Hay muchos mantras que activan la energía kundalini.

Cualquier adulto puede practicar Kundalini Yoga. Por lo general, los practicantes no comen 3 horas antes del inicio de la clase. El kundalini yoga debe practicarse con ropa cómoda que no restrinja el movimiento. La ropa de colores claros elaborada con tejidos naturales es perfecta para ello.

Antes de hacer yoga, primero debes sintonizar, por ejemplo: cantar el mantra Adi, hacer un calentamiento o ejercicios de respiración. A esto le sigue la relajación: debe dejar de lado todos los pensamientos y permitirse relajarse. Al final, se realiza kundalini con un mantra. El mantra se selecciona según el objetivo.

Se anima a los practicantes a "permanecer" en su cuerpo todo el tiempo, escucharlo y no distraerse con pensamientos extraños. Los mejores resultados se pueden lograr en un estado relajado. La peculiaridad del kundalini yoga es que se puede combinar con diferentes religiones. Lo principal es escuchar tus sentimientos.

Los mantras de Kundalini yoga se cantan durante la meditación. Cada uno de ellos tiene sus propias características que deben tenerse en cuenta. A continuación, se presentarán los textos de los mantras principales y su breve descripción.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Este mantra ayuda en situaciones de vida desfavorables. Apela al poder creativo inherente a cada uno de nosotros desde el principio. ADI SHAKTI invoca el poder de la Madre, ayuda al practicante a ganar confianza y actuar en armonía con sus aspiraciones internas.

BIJA: ohm. BIJA incluye oraciones que constan de una o más sílabas. Los sabios afirman que los mantras Bija contienen la energía más fuerte, el poder concentrado del Creador. Cada uno de estos mantras representa una deidad y es una vibración sutil. Muy a menudo, la oración OM se usa cuando se requiere abrir y limpiar cualquiera de los puntos marma. OM mejora la energía vital, aclara la mente. Y también el mantra es adecuado para fortalecer el sistema nervioso. Es deseable recitar el mantra con otros sonidos de los textos de Bija, por ejemplo: OM GAM.

HAR:

har har har

har har hari.

Con la ayuda de los mantras HAR, una persona puede adquirir sabiduría, comprender la verdad. CHAR no es más que el aspecto creativo de Dios. La meditación en este mantra mejora los latidos del corazón. Traducido, KHAR significa "infinito", este es uno de los nombres de Dios. El mantra HAR es muy fácil de recordar, pero antes de cantarlo es recomendable mirar el video para averiguar cómo suenan sus consonantes y vocales. El mantra debe cantarse durante al menos 10 minutos. Después de algunas sesiones, los practicantes sienten el efecto. Ella ayuda a superar todos los obstáculos y a elevarse espiritualmente.

MULA:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) y sac

naanak jose b (x) y sat.

En las enseñanzas védicas, el mantra MUL se considera el principal. Ayuda al practicante a elegir el camino correcto, a encontrar su propósito en la vida. Escucharla le da tranquilidad al practicante. Ella es muy fuerte, le da felicidad a una persona. En la etapa inicial, pueden surgir dificultades para cantar un mantra; no da miedo, puede ver un video para recordar el sonido. Al escuchar el mantra MUL de forma regular, una persona sentirá un amor irrazonable por todo el mundo y sentirá una alegría irrazonable.

NOMBRE DE AD GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei nombre jugaad gurei nombre

sat gurei nombre siri guru de (y) v-hey nombre.

Este mantra se pronuncia cuando es necesario pedir protección al Universo. A menudo se repite antes de arrancar el coche (para llegar de forma segura al lugar deseado) o antes de salir de casa. Según los practicantes, AD GUREI NAME es capaz de crear un campo protector alrededor de una persona, además, disipa todas las dudas y lleva a la persona a la luz, protegiéndola.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Muy a menudo nos convertimos en víctimas de nuestro pasado: errores, decepciones. El mantra GOBINDAY MUKANDAY es capaz de eliminar los errores del pasado limpiando el campo magnético de una persona.En este mantra, cada palabra tiene su propio significado, si se traduce, resulta lo siguiente: "Soporte, Liberación, Exaltación, Infinito, Destrucción, Creación, Sin Nombre, Impasibilidad". Gracias al mantra, se eliminan todo tipo de bloqueos, una persona se ilumina.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sat naam.

Este mantra se usa más comúnmente en kundalini yoga. Al pronunciarlo, una persona se conecta con su verdadera identificación, que es su Alma Divina. SAT NAM penetra en el subconsciente y ayuda al practicante a sintonizar la corriente de sonido Universal, que los lleva más allá de los límites del mundo circundante. Al escuchar este mantra, muy pronto podrás sentir cómo se ha acelerado el crecimiento espiritual.

En la filosofía oriental, un mantra no es solo un conjunto de sonidos, sino un mensaje vibratorio del Universo. Antes de cantar mantras, es aconsejable familiarizarse con las reglas de antemano; esto ayudará a lograr resultados más rápido y protegerá al principiante de errores.

• Preparación del sitio. La repetición de un mantra es meditación, por lo que es necesario elegir un lugar donde no se moleste al practicante. La habitación debe estar en silencio, nada debe distraer la meditación.
• Reglas de pronunciación. Dado que se planea leer el mantra junto con la meditación de kundalini yoga, se recomienda hacerlo con toda la voz. El sonido se puede interrumpir solo por un breve período de inhalación y exhalación; es aconsejable centrarse en la última sílaba. Al exhalar e inhalar se debe producir vibración: los labios deben estar cerrados de tal manera que queden estirados con un tubo. Se debe prestar atención a las sílabas, deben sonar coherentes y claras.
• Regularidad de clases. Para obtener el efecto deseado, debes dedicar al menos 15 minutos a recitar el mantra todos los días. Con una lectura episódica, es poco probable que ocurra el efecto milagroso.
• Condición emocional. Los mantras no deben recitarse cuando esté de mal humor o cuando no esté seguro del resultado. Entonces serán inútiles. Al leer o cantar un mantra, necesita relajarse tanto como sea posible y estar lleno de pensamientos brillantes.

Leer mantras mientras se practica kundalini yoga se convertirá en un hábito. Para empezar, es recomendable elegir un mantra sencillo que sea fácil de recordar y fácil de pronunciar. Lo principal es concentrarse en sus sentimientos. Si el mantra le facilita las cosas al alma y evoca pensamientos brillantes, puede detenerse en él. Muy pronto notarás cambios positivos en tu vida.