¿Cómo montar correctamente un longboard?

Mucha gente confunde el longboard con el skate y, de hecho, estas actividades son bastante similares entre sí. Sin embargo, existen diferencias significativas, principalmente la propia junta. En longboard, es de tipo alargado, en comparación con una patineta, las ruedas son más generales, a menudo las suspensiones también son más grandes. El longboard significa dominar el eslalon, el freeride. La capacidad de acelerar, andar a gran velocidad, hacer trucos, deslizarse, bombear, saltar sobre la tabla, todo esto da una sensación sin precedentes.

El longboard para principiantes es más asequible que el skate. Puedes aprender a patinar correctamente desde cero por tu cuenta. Esto requerirá un longboard, equipo y ganas. Lo principal es no forzar las cosas: antes de aprender a montar, debes aprender a poner los pies y pararte correctamente, girar, frenar. Es por eso La etapa inicial de aprender a montar en longboard puede no parecer demasiado dinámica. Pero una vez que lo domines, tendrás acceso a una gran cantidad de increíbles experiencias de longboard.

En primer lugar, debe decidir qué objetivos establece para usted mismo:

• movimiento en entornos urbanos - crucero;
• conquistar un parque de patinaje;
• dominando grandes descensos.

Longboard tiene varias variedades dependiendo de la longitud. Cada uno tiene sus pros y sus contras:

• los acortados son más maniobrables, los giros se hacen más rápidos, más cómodos, pero no son demasiado seguros en términos de estabilidad;
• las opciones alargadas reducen el riesgo de caídas, pero no son tan móviles.

No descuides el equipo de protección, incluso si no planeas montar en extremo, aprende trucos. En la etapa inicial, el riesgo de caídas es bastante alto. Necesitará:

• un casco resistente que se ajusta bien a la cabeza;
• zapatos de skate especiales con suela plana;
• Los protectores de codos y rodillas son opcionales pero deseables.

Una vez que haya comprado todo lo que necesita, puede comenzar a aprender a montar. El primer paso para dominar un longboard es saber cómo pararse correctamente en la tabla. La colocación de las piernas se domina incluso antes de la colocación en el equipo deportivo. Aquí todo es simple: el pie con el que pisa la tabla es la guía. Se ubicará primero, el segundo tramo será trotar. Aquí no hay reglas, todo depende de la comodidad del principiante. La mayoría de las veces, el pie guía es el derecho.

Los primeros pasos en un longboard se realizan sobre el asfalto, preferiblemente lo más uniforme posible. Antes de empezar a esquiar, compruebe si hay agujeros, toboganes, grietas, piedras frente a usted. Recuerde que incluso una pequeña piedra debajo de la rueda puede hacer que el longboarder caiga al suelo. Un error común es pararse sobre una tabla de pie con ambos pies. La forma correcta de comenzar es:

• la pata guía se coloca en el largo;
• trotar ligeramente repelido.

Todo lo que necesitas dominar en esta etapa es aprender a sentir la tabla, sentir el movimiento y establecer el equilibrio. Las rodillas se doblan en el proceso para ayudar a mantener el equilibrio. La posición óptima de las piernas es con una orientación al ancho de los hombros.

Despegue correcto:

• dedo del pie hacia adelante;
• el número de choques no debería ser grande;
• no es necesario moler;
• el empujón debe ser fuerte;
• la pierna para trotar se coloca en el pie, y no en la punta, se realiza un movimiento brusco.

Cómo tomar una posición básica:

• los pies se colocan entre los pernos de suspensión, más anchos que los hombros;
• la pata del tipo de guía se adelanta, en ángulo;
• trotar se coloca perpendicular al vector seleccionado, largo.

Para empezar a dominar esta posición es suficiente. A medida que tenga más confianza, podrá aprender otras posiciones iniciales. Es mejor practicar su equilibrio en descensos pequeños y suaves. Extiende los brazos y no estires las rodillas.

Debes hacerlo cuando te sientas bastante seguro en la tabla, sepas cómo controlar el equilibrio y empujes bien. Puede comenzar a dominar el overclocking:

• Empuje una vez con fuerza o varias veces en modo tranquilo;
• trate de no forzar el cuerpo, de lo contrario se alterará el equilibrio;
• aumente gradualmente el ritmo, empuje con más fuerza;
• un despegue correcto es suficiente para montar y mantener el equilibrio durante mucho tiempo.

Para conducir bien, necesita aprender a girar, y mucho y con seguridad:

• simplemente ponga ese pie en el tablero hacia el que necesita rodar;
• los pies están inclinados hacia atrás, la tabla se dirige ligeramente hacia adentro o hacia afuera: hacia la derecha o hacia la izquierda.

También es importante aprender a reducir la velocidad y detenerse. La forma más fácil de frenar es con el pie, que está expuesto al suelo, se crea fricción, como resultado, la velocidad se ralentiza. Puede reducir la velocidad de otras formas:

• giro sinuoso: el cuerpo se dobla en diferentes direcciones;
• enderece y separe los brazos a los lados para reducir la velocidad.

Esta etapa se domina cuando hay suficiente práctica. En primer lugar, debe comprar guantes especiales con palmas firmes. Reglas básicas para deslizarse:

• el peso se transfiere hacia adelante: en la pierna de tipo guía, las rodillas están ligeramente dobladas;
• la otra pierna se mueve desde la larga para entrar en contacto con el asfalto;
• aumente lentamente este contacto;
• no use un dedo del pie o el talón para este propósito; necesita la mitad del pie;
• comience a velocidades lentas, aumentando gradualmente su ritmo.

Es importante no tener miedo y disfrutar del paseo, disfrutar de las sensaciones. Cabe recordar que el abordaje está asociado a lesiones. El incumplimiento de las normas de seguridad, una conducción demasiado activa puede tener consecuencias bastante graves. Muy a menudo, los principiantes tienen demasiada confianza y se olvidan de la vigilancia.

Para no solo obtener muchas impresiones de esquí, sino también para mantener su salud, Hay varios puntos importantes a considerar:

• asegúrese de comprar zapatos con suelas planas, de lo contrario, nunca logrará un agarre perfecto con un largo;
• el patinaje suave es posible cuando se utilizan ruedas de gran tamaño de tipo blando;
• no seas perezoso en comprobar si hay obstáculos, hoyos, baches, piedras en tu camino, para esta caminata por la ruta futura, examinando todo cuidadosamente;
• nunca circule por carreteras donde haya mucha gente o vehículos;
• al elegir un descenso para el desarrollo, deténgase en los que se convierten en un camino largo y suave, de lo contrario, será difícil para usted detenerse;
• pruebe los tipos de long antes de comprar: estar en el tablero debe ser cómodo;
• al principio, tendrá que caerse mucho; debe estar preparado para esto y no enojarse;
• es muy importante desarrollar un buen deslizamiento natural;
• no hagas lo que te resulte incómodo o incómodo;
• asegúrese de comprar guantes especiales con palmas de plástico.

Importante recordar:

• antes de acelerar, asegúrese de que puede y puede frenar;
• el riesgo de lesiones es siempre grande en este deporte; tenlo en cuenta;
• Tenga sumo cuidado cuando conduzca por lugares donde la gente camina;
• no descuides el equipo.

Para obtener información sobre cómo montar correctamente una tabla larga, vea el siguiente video.