Elegir una bicicleta de hasta 150 kg

El ciclismo es una de las aficiones deportivas más importantes. Para muchos, no es solo un medio de transporte, sino también una forma de vida. Pero, ¿qué pasa con las personas gordas cuyo peso se acerca a los 150 kg? Intentemos disipar el mito sobre la inaccesibilidad del ciclismo para las personas grandes. Lo principal es elegir el "caballo de hierro" correcto y modificarlo para que se ajuste a sus datos físicos (altura, peso).

La bicicleta debe seleccionarse de acuerdo con las dimensiones del ciclista. Una bicicleta para caminar no es adecuada para personas obesas. Un vehículo de dos ruedas debe ser duradero, cómodo y práctico.

Al elegir una bicicleta con suficiente capacidad de carga que pueda soportar personas grandes, debe tomar la seguridad como base para elegir. El diseño debe ser confiable, duradero y sin "campanas y silbidos" innecesarios. La mejor opción serían los modelos de montaña estables y resistentes. La inclinación hacia adelante y la distribución uniforme de la carga en el sillín y los brazos permiten al ciclista andar con confianza en áreas difíciles en una bicicleta de este tipo, mientras que los músculos de los brazos están ligeramente cansados ​​y la tensión en los discos intervertebrales de la parte inferior de la espalda se reduce significativamente. .

Es ingenuo que una persona pesada piense que en busca de una opción adecuada, puede encontrar algo más económico. Si es nuevo en el mercado de las bicicletas, recuerde que el precio es la forma más segura de elegir una bicicleta confiable. Los modelos económicos se ensamblan con materiales de calidad adecuada. Comience a buscar opciones por valor de $ 600 en adelante, porque estamos hablando de su salud y seguridad. Pero esto no significa en absoluto que cuanto más caro, mejor.

Según ciclistas experimentados, el precio óptimo para el ciclismo para personas masivas es de $ 800-1000. Solo necesita una bicicleta rígida de montaña normal con una suspensión (dura - dura, cola - "cola"), y el consejo de los consultores de tiendas de bicicletas seguramente obtendrá un modelo costoso de dos suspensiones para freeride (un tipo especial de bicicleta deportiva). nada más que una estratagema de marketing.

Es más seguro ir de compras con un ciclista experimentado, ya que los dependientes no siempre son “de tu equipo”. Es necesario prestar atención a los principales componentes mecánicos, el resto de las "pequeñas cosas" no son tan importantes, si se desea, se pueden corregir reemplazándolos.

Los ciclistas pesados ​​deben elegir una rígida con un marco de acero o aluminio reforzado liviano con un grosor uniforme de la pared del tubo. Es una buena idea tener un triángulo adicional en el cuadro para reforzar el tubo del sillín. Por la altura, déjate guiar por tu altura, pero si la plenitud le impide levantar la pierna en alto al aterrizar, elija una opción de marco bajo. No dudes en comprobarlo directamente en la tienda.

Elija llantas resistentes: dobles o triples para neumáticos anchos (lisos o semirresbaladizos), mejor con 36 radios. Estas ruedas soportarán tu peso sin problemas. Los neumáticos a prueba de pinchazos le permitirán conducir durante mucho tiempo sin "sorpresas".

Para acortar la distancia de frenado de la bicicleta bajo carga pesada, es necesario elegir la opción de frenos de disco. Funcionarán incluso con llantas pequeñas de "ocho", y si todavía están equipadas con sistema hidráulico, son eficaces y sensibles durante el frenado de emergencia (teniendo mucho cuidado de no "picotear" hacia adelante).

Necesita más que una alta resistencia de amortiguadores rígidos y resortes para conducir con seguridad en subidas y bajadas empinadas.

Se prefieren horquilla rígida, sillín de cuero y pedales de acero.

Los ciclistas prácticos experimentados aconsejan no reinstalar nada en una bicicleta nueva después de la compra, sino revertir lo que es, y solo luego continuar con la actualización (reemplazo del equipo), y no actualizar todo de una vez, sino reemplazar gradualmente los componentes y piezas individuales a medida que su calidad se deteriora. Es práctico, conveniente y menos oneroso económicamente.

Una bicicleta normal en la categoría de precio de más de $ 600 no "matará" tan rápido incluso con un propietario de gran tamaño con un paseo cuidadoso.

Andar en bicicleta para personas pesadas, tanto hombres como mujeres, es comparable al modo extremo, por lo que dichos ciclistas deben estar preparados para reparaciones más frecuentes de su amigo de dos ruedas y cambio de consumibles.

Mantener la bicicleta en buenas condiciones durante el mayor tiempo posible ayudará no solo al equipo técnico correcto, sino también a una conducción competente con la máxima carga. Algunos consejos sencillos para un ciclista obeso:

• excluya la conducción agresiva, no conduzca la bicicleta, porque "cuanto más silencioso conduzca, más lejos estará";
• siga el ajuste correcto;
• cuando conduzca sobre áreas irregulares o salga de un bordillo, no se siente en el sillín, sino párese sobre los pedales;
• al subir una colina, conduzca sentado para mantener los pedales y el carro por más tiempo;
• no olvide cambiar la empuñadura;
• aumente gradualmente su paseo diario en bicicleta;
• planifique una parada con anticipación, evite frenadas bruscas, ya que una gran masa, debido a la inercia, no puede detenerse instantáneamente;
• Piense constantemente en la actualización (sustitución de equipos).

El ciclismo regular te permitirá bombear todos los grupos musculares con garantía y te ayudará a perder al menos parte del exceso de peso. Lo principal es dejar de lado los complejos y no prestar atención a las sonrisas compasivas de los demás, ni siquiera a los cáusticos comentarios de los "envidiosos".... ¡Ve en bicicleta, no tengas miedo de tu peso, disfruta de la velocidad y mantente saludable!

Puede aprender a elegir una bicicleta para un gran peso en el video.