Elegir y usar un masajeador de espalda

En el loco ritmo de vida de hoy, las personas a menudo carecen de un descanso adecuado. Puede disfrutar de la relajación y la relajación en la sala de masajes, pero no todos tienen la oportunidad de visitar a un especialista calificado. En este caso, la salida de la situación será comprar un masajeador de alta calidad. En el artículo de hoy, aprenderemos todo sobre las características de elegir y usar copias para el reverso.

Hoy en día, las personas a menudo carecen de un descanso adecuado. No es raro que una persona sueñe con relajarse por completo durante el día. Un masaje de espalda bien realizado puede ayudarlo en esto. Este procedimiento es especialmente relevante para aquellos usuarios que pasan la mayor parte del día frente al monitor. Un estilo de vida sedentario deja su huella, provocando el desarrollo de osteocondrosis, dolor en la espalda e incluso curvatura de la columna.

Desafortunadamente, no todas las personas pueden visitar regularmente a un masajista profesional en su oficina. Sin embargo, esta no es una razón para rechazar un procedimiento de calidad. Puede resolver el problema comprando un masajeador de espalda de marca.

Antes de ir a comprar un dispositivo de este tipo, es importante comprender cuáles son las prescripciones y contraindicaciones para su uso. Primero, descubrimos qué sirve como indicación para la selección y operación de un dispositivo de masaje para la espalda.

• La osteocondrosis es un problema muy común en la gente moderna. Si ocurre esta dolencia, puede comprar de manera segura un masajeador para trabajar con su espalda.
• Si hay problemas de naturaleza reumática, también se puede seleccionar con seguridad un masajeador de espalda moderno.Eso sí, antes de esto, es recomendable consultar con su médico.
• La tensión en los músculos de la zona del cuello puede causar muchos inconvenientes y molestias a una persona. Para deshacerse de tales problemas, puede elegir un masajeador de calidad.
• La indicación para el uso de dispositivos de masaje modernos es la osteoporosis.
• Los expertos recomiendan el uso de masajeadores de espalda si una persona sufre de espasmos y dolores repetidos en el cuello, la espalda y la nuca. En este caso, también debe consultar a un médico primero y luego seleccionar un masajeador. El hecho es que el automasaje en estas situaciones no se muestra a todo el mundo.
• Ciertos tipos de deformidades de la columna sirven como indicación para elegir un masajeador de espalda de alta calidad.
• Si una persona sufre de una sensación constante de fatiga y "debilidad", se le prescribe el uso de masajeadores modernos.
• La indicación es un estilo de vida sedentario.
• También se recomienda utilizar dispositivos de masaje para actividades deportivas activas.
• La indicación para el uso de masajeadores de espalda es la eliminación de la hinchazón.
• Si necesitas acelerar los procesos metabólicos, un masajeador de espalda te será de gran utilidad.
• La indicación es la necesidad de estimular los puntos de acupuntura.

Antes de comprar un masajeador de espalda, asegúrese de leer la lista de contraindicaciones para su uso.

• Si una persona sufre problemas cardíacos o presión arterial, el uso de masajeadores está contraindicado para él.
• En caso de que haya una hernia espinal, los dispositivos de masaje no deben usarse bajo ninguna circunstancia.
• Cualquier proceso inflamatorio que se produzca en los discos vertebrales constituye una contraindicación grave.
• Se recomienda encarecidamente a las personas con inmunidad reducida que no utilicen dispositivos de masaje para trabajar con la espalda.
• Los resfriados son una razón importante para posponer los masajes en la espalda hasta que se recupere por completo.
• Si una persona sufre de enfermedades asociadas con el trabajo del sistema respiratorio, también se le prohíbe el automasaje en casa.
• Para problemas renales graves, no se permite el uso de ningún masajeador de espalda.
• No es deseable realizar un automasaje con venas varicosas.
• Los tumores y las neoplasias malignas de cualquier localización son una razón seria para abandonar la relajación en el hogar con dispositivos modernos.
• Si una persona sufre de enfermedades de la piel, tiene formaciones purulentas, es mejor no usar masajeadores. Pueden dañar las pústulas y causar muchas complicaciones más adelante.
• La osteoporosis estaba indicada en las indicaciones, sin embargo, en el caso de modelos de rodillos grandes, esta enfermedad es una contraindicación. La artritis y la artrosis también actúan como contraindicaciones para el uso de este tipo de masajeadores.
• Se desaconsejan enérgicamente los dispositivos de relajación de la espalda para la trombosis.

Hoy en las tiendas puedes encontrar una gran variedad de diferentes modelos de masajeadores de espalda. Entre ellos, se encuentran los modelos más simples y costosos con muchas funciones adicionales. Echemos un vistazo más de cerca a los diferentes tipos de dispositivos modernos de masaje de espalda.

Los modelos mecánicos han sido muy populares durante mucho tiempo. Son bastante económicos, presentados en una amplia gama. El masajeador de mano puede estar hecho de material de goma, plástico duradero. Pero el espécimen de madera es especialmente popular. Los modelos de madera son mucho más comunes que sus contrapartes de plástico.

Los masajeadores de espalda manuales son extremadamente simples y sencillos de operar. La mayoría de las veces es un dispositivo de rodillo que se opera a mano. Con tales productos, puede dispersar fácilmente la sangre. La desventaja de estos especímenes es que masajear ciertas zonas con ellos lleva mucho tiempo, requiere una fuerza adicional. Con demasiada frecuencia, los masajeadores de mano y de cinturón, después de varios usos, se envían a "vivir" en el estante superior del gabinete, donde se olvidan muy rápidamente.

Ejemplares universales más demandados. Hoy en día, fabricantes de renombre producen vibraciones, impulsos, golpes, magnéticos y muchos otros tipos de masajeadores eléctricos.

Lo bueno de los dispositivos eléctricos es que al usarlos, las personas no tienen que desperdiciar su energía, ya que no hay necesidad de presionar y sangrar las superficies de trabajo. Solo necesitas conectar el dispositivo a la red eléctrica y presionar los botones. Si el modelo funciona con baterías, es importante controlar el nivel de carga.

Los dispositivos en consideración se subdividen en subespecies adicionales según su estructura y propósitos de aplicación.

• Masajeador de capa. Estas variedades son las más efectivas, solo brindan resultados positivos en ausencia de contraindicaciones. Se producen en forma de capa que puede convertir cualquier silla o sillón en uno de masaje. Es muy conveniente usar tales dispositivos no solo en el hogar, sino también en el trabajo en la oficina, incluso en el automóvil. Los masajeadores de capa masajean simultáneamente varias áreas importantes: la región cervical, la mitad superior de la espalda, la zona lumbar, los muslos y las nalgas.

• Chalecos En la versión clásica, estos dispositivos de masaje deben usarse alrededor del cuello, pero estos modelos se pueden usar para masajear otras áreas. Los chalecos también son adecuados para usar en casa y en la oficina.

• Rodillos (almohadas). Hoy en día, este tipo de masajeador está disponible en varias variaciones. Los rodillos de masaje están diseñados para trabajar con las regiones cervical y lumbar. Puede encontrar variedades que se fijan en el cuerpo como un collar o una riñonera.

Los dispositivos de masaje modernos de todo tipo se pueden complementar con calefacción.

Los modelos eléctricos de masajeadores también se dividen en función de un cierto tipo de masaje.

• Rodillo. Tales variedades se caracterizan por un efecto mecánico más perceptible, que es similar a la presión de las manos de un masajista profesional. Los masajeadores eléctricos de rodillos para la espalda trabajan y relajan mejor los músculos tensos en ocasiones, te permiten deshacerte de las pinzas y mejorar la circulación sanguínea.
• Vibrante. Hoy en día, estos tipos de masajeadores son producidos por muchas marcas de fama mundial. El funcionamiento de los dispositivos se basa en vibraciones. Los dispositivos considerados actúan sobre la espalda con suavidad y cuidado. Ideal para una completa relajación, aliviando el estrés después de un ajetreado día de trabajo.

Ambas opciones de masajeadores se presentan hoy en una rica variedad. La mayoría de ellos son de tamaño relativamente pequeño. Gracias a esto, los productos se pueden llevar consigo al trabajo o de viaje.

Los masajeadores de espalda de marca producidos por fabricantes japoneses, chinos, coreanos, alemanes y estadounidenses tienen una gran demanda. Considere la parte superior de los mejores dispositivos sobre los que la gente deja críticas en su mayoría positivas.

• MA 4301 "Caja". Un masajeador manual muy simple que puede masajear no solo la espalda, sino también los brazos, piernas, abdomen, glúteos. El accesorio está hecho de madera natural. Su diseño contiene pequeños rodillos de agujas.El producto mejora la circulación sanguínea, tonifica y relaja los músculos. Esta copia es bastante económica. Se puede complementar con aromaterapia ya que está hecho de abedul.

• Dolphin AMG 6093 Cezatone. Un masajeador original realizado en forma de delfín compacto. El modelo puede funcionar en varios modos, se completa con accesorios funcionales reemplazables. El dispositivo demuestra un funcionamiento muy eficiente y económico.

• Masaje Paradise. Un robot masajeador original que puede amasar eficazmente el cuerpo, masajear la espalda y los hombros. Este espécimen compacto se produce en China, es económico y funciona con baterías. El producto llama la atención con colores brillantes y apariencia divertida.

• Bradex KZ0301. Un modelo relativamente económico pero muy eficaz. Se proporcionan varios modos de funcionamiento. Con este masajeador, puede mejorar la circulación sanguínea en poco tiempo. El dispositivo está fabricado con materiales duraderos y prácticos que son completamente seguros.

• Strome. Una excelente opción para masajear la espalda y el cuello. Este masajeador eléctrico funciona según el principio del masaje Shiatsu. Está hecho de una combinación de componentes de cuero ecológico, metal y plástico. Hay una opción de calefacción, se instala un apagado automático.

• Reinicie RA-342. Un dispositivo universal y extremadamente fácil de usar que puede masajear tu espalda en diferentes modos. Proporciona una función de calentamiento. El usuario puede cambiar de forma independiente la intensidad del impacto del dispositivo en las áreas masajeadas.

• Gess Tap Pro. El modelo es redondeado, fabricado en cuero artificial negro. El dispositivo tiene correas delgadas. Hay 12 niveles de intensidad de impacto en la espalda y los hombros. El sistema de control aquí está integrado y es muy simple.

• Bradex KZ 0479. Un dispositivo de rodillo compacto que masajea perfectamente la espalda. El dispositivo se puede operar dentro de un automóvil, ya que viene con un adaptador especial. Aquí hay una función de calefacción. El dispositivo en cuestión está hecho de materiales confiables y de alta calidad: metal, plástico, textiles densos.

• Planta MSH-400 TIBET Master. Un modelo versátil en el que la dirección de rotación de los componentes de la bola se puede cambiar según sea necesario. El masajeador es conveniente para su uso en un automóvil, hecho de materiales prácticos y duraderos. Tiene opción de calefacción.

• Meditech KBB-1000. Un modelo ideal para personas que padecen osteocondrosis. Puede funcionar desde un encendedor de cigarrillos. Amasa perfectamente tu espalda, imitando el trabajo de un masajista profesional. El dispositivo puede funcionar en dos modos diferentes.

• Masajeador de cuello Xiaomi Mini M1. Modelo compacto popular de un conocido fabricante chino. Difiere en excelente calidad, peso ligero. Puede funcionar en varios modos. Los rodillos en la construcción de este masajeador giran en diferentes direcciones.

• Beurer MG 151. Modelo elegante del masajeador, realizado en un color gris minimalista. Adecuado para masajear varias partes del cuerpo humano. Los movimientos de los rodillos de masaje son diferentes aquí. Se proporciona apagado automático, puede cambiar la intensidad de la exposición.

• Gess Kragen. Otro dispositivo de alta calidad en un tamaño compacto. El masajeador es muy fácil de usar, puede funcionar en varios modos. Es versátil y relativamente económico. El dispositivo puede funcionar tanto con una fuente de alimentación normal como con un encendedor de cigarrillos en el automóvil.

• Irelax Cezatone AMG395. Un dispositivo multifuncional que combina las opciones de una almohada de masaje no solo para la espalda, sino también para el cuello y los hombros. El modelo también se puede utilizar como masajeador portátil para otras áreas del cuerpo. La muestra en cuestión ofrece muchas sensaciones agradables a los usuarios, flexiona los músculos perfectamente, le permite relajarse al 100%.

• Yamagushi Yoki. Modelo de alta calidad equipado con un mecanismo especial de agarre muscular 3D. El masajeador es de rodillo, tiene un diseño innovador que tiene en cuenta las peculiaridades de la anatomía de cada persona. Demuestra un excelente efecto terapéutico y profiláctico. El dispositivo se complementa con una opción de calentamiento, la intensidad del efecto se puede ajustar a su discreción.

• Yamagushi Axiom Wave. Masajeador japonés de pie de insuperable calidad. El modelo puede funcionar en 4 modos, tiene 3 niveles de intensidad de masaje. El masajeador está controlado por un mando a distancia. Puede exhibir masaje de torsión axial. El producto es muy ligero, suave y cómodo.

Uno puede confundirse fácilmente en la rica variedad de masajeadores de espalda modernos. Entre la gran cantidad de productos funcionales y de alta calidad, es difícil detenerse en uno solo. Destaquemos los principales criterios para encontrar el masajeador de espalda perfecto.

• Primero, debe decidir el tipo de dispositivo y las áreas específicas que se masajearán. Diferentes personas encuentran conveniente utilizar diferentes dispositivos. A algunas personas les gustan las alfombras, mientras que a otras les gustan las capas. Vale la pena elegir la opción que a la persona le parezca lo más cómoda posible, afectando las áreas deseadas de la espalda.
• Si no tiene ganas de gastar dinero, puede conseguir un masajeador de mano barato. Se recomienda dar preferencia a los productos de madera con un mango cómodo u otros soportes. Debe tenerse en cuenta que masajear la espalda en este caso será menos conveniente que las contrapartes eléctricas.
• Al elegir un modelo eléctrico, debe prestar atención a los tipos de masajes para los que está afilado. Hoy en día puede encontrar a la venta dispositivos multifuncionales que pueden producir varios tipos diferentes de masajes a la vez.
• Es importante prestar atención a la funcionalidad del masajeador. Las opciones más populares son la calefacción y el apagado automático. Se recomienda comprar dispositivos que tengan solo las funciones necesarias y útiles. No tiene sentido pagar de más por un dispositivo, la mitad de cuyas opciones no se utilizarán.
• Cualquier modelo de masajeador de espalda debe estar hecho de materiales resistentes, prácticos y de alta calidad. Deben ser respetuosos con el medio ambiente. El masajeador no debe emitir un fuerte olor químico, lo que indica la presencia de materias primas de segunda clase en su diseño.
• Se recomienda comprar solo máquinas de masaje de marca de alta calidad. No debe escatimar en comprar tales cosas, porque está en juego el estado de la salud humana.
• Cualquier dispositivo de masaje de su elección debe examinarse cuidadosamente antes de comprarlo. El dispositivo no debe tener ningún daño o defecto. Si se encontraron fallas en el masajeador, es mejor rechazar la compra.

Cualquier dispositivo de masaje en casa debe usarse correctamente.

Aprenderemos cómo usar correctamente un masajeador de espalda usando el ejemplo de eliminar el dolor.

• La versión de vibración del masajeador ayudará a hacer frente al dolor de espalda que surge. Debe comenzar sosteniendo el dispositivo sobre el músculo adolorido. Suficientes 5 minutos. Después de eso, deberá tomar un descanso de la misma duración.
• Si una persona experimenta dolor en varios lugares a la vez, es recomendable moverse entre ellos cada 5 minutos. Estas sencillas manipulaciones se repiten hasta que la tensión cede o el dolor cede.

Si se compró un dispositivo eléctrico con un amplio conjunto de funciones, se debe incluir un manual de instrucciones. Antes de utilizar el producto, es recomendable leer atentamente el manual. Esto evitará averías accidentales o acciones incorrectas durante el funcionamiento de un modelo específico de masajeador.

Información útil sobre los dispositivos Cordus y Sacrus con funciones de vibración y microcorriente en el siguiente video.