Aceite de baño: consejos para elegir y usar

Las propiedades curativas de cualquier baño no están en duda, se conocen desde la antigüedad. A lo largo de los siglos, han aparecido muchos métodos que le permiten restaurar el tono y aumentar el aumento de fuerza con la máxima eficiencia. Un elemento importante en el negocio del baño es el uso de aceites aromáticos, que tienen el efecto más beneficioso para el cuerpo.

La casa de baños siempre ha sido famosa por su complejo efecto de mejora de la salud, y el uso de diversas infusiones de hierbas y agujas ha sido muy popular desde tiempos inmemoriales. Pero han pasado a un segundo plano y ahora utilizan con mayor frecuencia aceites esenciales, comprándolos en una variedad de plataformas comerciales.

Beneficios de los aceites esenciales:

• fácil de usar;
• son relativamente económicos.

Las tecnologías modernas permiten aislar eficazmente las sustancias esenciales esenciales de las plantas. Estas sustancias son especialmente eficaces como potentes antisépticos. Son capaces de destruir casi todas las bacterias patógenas. Además, tales composiciones actúan de manera excelente como un agente analgésico, protegen bien las células de los tejidos y estimulan su metabolismo. Los aceites de baño tienen un efecto psicológico beneficioso, huelen bien y pueden mejorar tu estado de ánimo. Bajo la influencia de la temperatura y la humedad elevadas, los poros de la piel se expanden, lo que favorece la transpiración activa. Los aceites esenciales en estado gaseoso penetran fácilmente en el torrente sanguíneo, facilitando la eliminación de componentes nocivos. Es importante que las sustancias etéricas no tengan impurezas químicas.

La práctica de utilizar líquidos olorosos se remonta a la antigüedad. Incluso en el Antiguo Egipto y Mesopotamia, se utilizaron varias drogas aromáticas.Hace más de cien siglos, en la antigua China, la gente practicaba el uso de aceites esenciales.

Los antiguos escitas usaban activamente aceite de cedro. Además, nuestros antepasados ​​rociaron semillas e inflorescencias sobre las rocas calientes al fuego. Esta "aromaterapia" también tenía un significado sagrado: los pueblos antiguos, con la ayuda del incienso, apaciguaban a sus dioses para que dieran una buena cosecha.

Los medicamentos aromáticos se encuentran ampliamente difundidos en las siguientes áreas:

• Porcelana;
• India;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesia.

Los extractos esenciales se obtienen de diversas formas, pero la mayoría de las veces son:

• extracción;
• prensado en frío;
• destilación.

Los ingredientes más populares se basan en las siguientes plantas:

• arboles coniferos;
• menta;
• geranio;
• Romero.

Los compuestos también se crean a base de varios aceites. Por ejemplo, los aceites de lavanda y manzanilla limpian bien la piel. El aceite, elaborado a partir de cítricos, bergamota, alivia eficazmente la fatiga y el estrés. Puede aparecer un estado de buen humor y una leve euforia si la habitación se llena de un olor:

• rosas
• jazmín;
• sandalia.

Los aceites tienen propiedades curativas:

• arboles coniferos;
• anís;
• eucalipto;
• sabio;
• enebro.

Con la ayuda de sustancias aromáticas para tratar resfriados, enfermedades articulares, dolencias cardiovasculares. Existe una clasificación separada de aceites esenciales que tienen fórmulas químicas similares. Por ejemplo, los aceites de hierbas y cítricos están relacionados en composición, lo mismo puede decirse de las sustancias hechas de hierbas y flores.

Los aceites tienen los efectos más beneficiosos para el cuerpo humano, sin embargo, siempre debe recordar las precauciones. Al usar tales formulaciones, es importante prestar atención al olor del producto; no debe contener impurezas químicas.

El aceite esencial tiene una fórmula compleja, pero los siguientes elementos básicos siempre están presentes:

• oxígeno;
• hidrógeno;
• carbón.

Estos son solo algunos ejemplos de las propiedades beneficiosas de varios compuestos aromáticos:

• los cítricos fortalecen las funciones protectoras del cuerpo, eliminan toxinas, grasas "malas", mejoran el estado de ánimo, estimulan el trabajo de las células cerebrales;
• el éster de bergamota optimiza la presión arterial, mejora la libido, es un excelente antiséptico;
• Las composiciones de coníferas son buenas para usar para los resfriados, estimulan el metabolismo de todo el cuerpo;
• la lavanda tiene un poderoso efecto relajante;
• el toronjil genera un estado de euforia y buen humor, alivia los síndromes depresivos, mejora la función cerebral, mejora la memoria;
• el enebro suprime las fobias, optimiza la presión arterial, reduce el estrés, tiene un poderoso efecto antiséptico;

• el mirto es eficaz en el tratamiento de infecciones respiratorias agudas, estimula la circulación sanguínea, fortalece el músculo cardíaco, las paredes vasculares, mejora la función tiroidea, tiene un efecto antibacteriano;
• la menta tiene un efecto relajante pronunciado, reduce el riesgo de enfermedades pulmonares y de garganta;
• el neroli calma los nervios, alivia la ansiedad, reduce el estrés, mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular y del tracto gastrointestinal;
• el sándalo fortalece las funciones resistentes del cuerpo, calma los nervios, elimina los calambres estomacales;
• el tomillo fortalece el sistema nervioso, protege contra los resfriados, fortalece las funciones resistentes del cuerpo, estimula el cerebro;
• el árbol del té es un excelente antiséptico;
• El eucalipto calma los nervios, estimula la respiración rítmica, tiene un poderoso efecto antioxidante y ayuda a fortalecer el cuerpo de todas las formas posibles.

El aceite esencial, disuelto en un recipiente con agua, puede convertirse en un antiséptico eficaz para baños de vapor y vestidores.Tal composición elimina hongos y esporas de moho, que se multiplican especialmente de forma activa en condiciones de alta humedad y temperatura. Los aceites esenciales tienen un efecto terapéutico y profiláctico contra las siguientes enfermedades:

• angina de pecho;
• ARI;
• bronquitis;
• asma;
• enfermedades de las articulaciones.

Uno de los aceites más populares es el aceite de linaza, tiene muchas propiedades útiles. Contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados (Omega-3, -6, -9) y oligoelementos esenciales, mientras que no contiene colesterol en absoluto. El aceite de linaza con varios aditivos que mejoran sus propiedades a menudo está disponible en varias plataformas comerciales.

El aceite de linaza tiene un poderoso efecto antiséptico, después de los procedimientos del baño, las paredes, los bancos y los atributos del baño se limpian con él. El uso de aceite de linaza asegura la apariencia de una película especial, que es una protección confiable contra los efectos de las bacterias patógenas.

Desde tiempos inmemoriales, no solo nos han llegado las recetas para la preparación de aceites esenciales, los métodos de su uso y dosificación. Muy a menudo, un conjunto diferente de aceites esenciales se diluye en tal concentración: un litro de agua tibia no debe contener más de diez gotas de la composición. Si la solución está demasiado saturada, el efecto puede ser el contrario.

Se han realizado numerosos estudios sobre la intensidad del efecto de varios compuestos. La cuestión de la concentración de una u otra sustancia olorosa es muy importante. Los aceites esenciales no son inferiores a la influencia de las hormonas en términos de intensidad del efecto. Una persona puede experimentar:

• explosión de fuerza;
• sensación de plenitud de vida;
• el estado de ánimo alegre;
• activación de la actividad cerebral.

Al realizar procedimientos de baño, las sustancias fragantes generalmente se procesan:

• escobas
• estantería;
• frotar el cuerpo.

Durante el procedimiento, el recipiente con el líquido debe colocarse cerca del horno. Está estrictamente prohibido regar el horno con una composición aromática.

También a veces se agregan miel, kéfir, suero de leche, sal marina a la composición aromática. Aquí hay un ejemplo de la mezcla de aromas más popular:

• agua - un litro;
• aceite de lavanda - 4-5 gotas;
• jugo de limón - 5-7 gotas.

También se suele utilizar aceite de abeto, abeto o pino. Los olores de estos compuestos persisten durante mucho tiempo.

Para la sauna, es bueno utilizar aceite de semilla de uva. Es uno de los remedios más efectivos para ayudar a restaurar la firmeza de la piel. También es bueno utilizar aceite de abeto en la sauna. Este es uno de los agentes profilácticos y antisépticos más eficaces para las infecciones respiratorias agudas y la influenza.

También se usa a menudo extracto de limón, que promueve activamente la eliminación de toxinas. En la sauna, además de las sustancias cítricas, se pueden utilizar composiciones florales que rejuvenecen la piel y favorecen su regeneración.

Los aceites esenciales deben usarse correctamente en la sala de vapor. Después de que se haya rociado la sustancia inodoro, no puede permanecer en la sala de vapor por no más de 6 minutos. Es importante que los presentes no presenten reacciones alérgicas. Si después de la primera "ejecución" el efecto es positivo, entonces el tiempo de residencia se puede prolongar hasta 20 minutos. Es útil repetir regularmente tales procedimientos, solo de esta manera, después de un cierto período de tiempo, se observará un efecto terapéutico estable.

Los expertos recomiendan hacer un masaje con sustancias olorosas después del baño. En este momento, la piel se vaporiza, los poros están abiertos, por lo que los compuestos beneficiosos penetran libremente en el cuerpo y ejercen el efecto más beneficioso sobre él.

A veces se usa este método: se salpica agua fría sobre las piedras y luego se vierte con una solución de aceite esencial. En solo unos segundos, la habitación se llena de aroma.Es importante considerar que una concentración demasiado alta de aceites puede ser perjudicial para la salud, especialmente cuando la temperatura y la humedad son altas en la habitación.

No olvide que los aceites esenciales son inflamables, por lo que está prohibido rociarlos sobre una estufa caliente o piedras en la sala de vapor. Si le entra una gota de aceite en los ojos, enjuáguelos lo antes posible con agua corriente. En contacto con la membrana mucosa, puede producirse una irritación grave (en algunos casos, incluso una quemadura química).

Los aceites naturales sin aditivos químicos no son productos baratos. La etiqueta debe contener necesariamente:

• la composición del producto;
• cuándo y dónde se produjo.

Si no hay tales inscripciones, es mejor abstenerse de comprar este producto.

El recipiente que contiene aceite natural debe oscurecerse. Los rayos ultravioleta contribuyen a la degradación de la estructura química, por lo que un líquido oloroso puede perder rápidamente sus propiedades beneficiosas. Para comprobar la calidad del aceite, ponga una gota en una toalla de papel blanca como la nieve. El producto natural se evapora casi instantáneamente, sin dejar rastro de él. Si se mezcla algún tipo de "química" en la sustancia, habrá manchas y rayas en la servilleta. No se recomienda el uso de tal producto.

Lo mejor es comprar aceite de fabricantes conocidos y, aunque este es un placer caro, existen garantías de calidad. Las sustancias aromáticas también se utilizan ampliamente en el baño. Se agregan a las formulaciones de espuma. Para un baño grande, generalmente no son suficientes más de 10 gotas de un líquido oloroso.

La primera impresión siempre es importante: si el olor a aceite causa emociones negativas, no se recomienda un producto de este tipo. Los aceites aromáticos son solo para uso externo y no deben agregarse al té, café o bebidas alcohólicas.

Los kits de aceite pueden afectar el cuerpo humano de manera aún más efectiva. Por ejemplo, una composición de ésteres de mirto, incienso, rosa, valeriana ayudará a superar la depresión más severa. Por lo general, el curso del tratamiento dura medio mes. Tal conjunto se puede usar en una sala de vapor, una sauna o agregarlo a un baño.

Después de consultar con su médico, puede elegir de forma independiente una composición individual que satisfaga de manera óptima las necesidades del cuerpo.

Aprenderá más sobre los aceites de baño útiles en el siguiente video.