¿Qué es el apego a una persona y cómo deshacerse de él?

El apego de una persona a otra tiene una opinión ambigua por parte de las personas que la rodean. La mayoría de las veces, este sentimiento es positivo. Pero si lo miras desde el otro lado, entonces se puede notar que el afecto fuerte puede disfrazarse de amor. Luego, muy rápidamente se vuelve pegajoso y se convierte en una adicción dolorosa.

La psicología dice: un sentimiento de cercanía a una persona, que se basa en una gran simpatía, devoción o amor, se llama afecto.... Este sentimiento surge para las personas en un niño desde la primera infancia, cuando su visión del mundo se vuelve más consciente. Primero, el bebé se apega a los padres. A medida que crece, su entorno social se expande. Los educadores y maestros aparecen en la vida de un niño. Para ellos, también comienza a experimentar un cierto anhelo.

Si la crianza va en la dirección correcta, entonces el niño crece sano tanto física como psicológicamente. Cuando en relación con el niño durante mucho tiempo no hubo cuidado necesario, y tuvo que suplicar constantemente atención para sí mismo de personas cercanas, puede aparecer en su carácter importunidad y dependencia de la evaluación externa.

Si el apego correcto no se ha inculcado desde la infancia, entonces, en la edad adulta, una persona no puede crear relaciones positivas con otras personas.... Debido a esto, puede formar comportamiento antisocial... Una persona expresa una inclinación por algo en sus pensamientos, en relación a la comida, a las personas, a los animales, incluso a un curso separado de su vida.En general, el apego es un hábito que le da placer a una persona.

La simpatía por algo o alguien le da consuelo a una persona, ya que no puede vivir sin diversas necesidades emocionales. E incluso si lo intenta, afectará inmediatamente el estado general de la mente. Es por eso el afecto existe en varias relaciones: en el amor, en la amistad, en la familia... Esto significa que debido al apego, una persona desarrolla una cercanía emocional con las personas y el mundo que lo rodea.

El apego saludable es flexible y le permite soportar fácilmente la separación del objeto de simpatía. Por ejemplo, una persona enamorada no hará berrinches por el hecho de que un ser querido la dejó o simplemente se fue por mucho tiempo. Intentará recuperarse, a pesar de la tristeza, y sobrevivirá con firmeza a la separación. Cuando existe un apego saludable en una relación, los socios se dan la oportunidad de desarrollarse libremente y comunicarse con las personas que les atraen.

Sin embargo, también hay una fuerte apego, que puede tener signos patológicos. Se manifiestan cuando el apego se convierte en adicción. Entonces, incluso una breve separación del objeto de adoración puede ser fundamental. En este caso, se producen ataques de pánico, rabietas y comportamientos inapropiados. La reacción dolorosa de una persona que se ha vuelto dependiente de otra reduce su mundo al mínimo. Una persona adicta está limitada por el miedo a la conciencia y, por lo tanto, su variabilidad de comportamiento desaparece. Un individuo con una simpatía malsana intenta tomar el control del objeto de adoración y estar cerca todo el tiempo.

Como resultado, existe un deseo maníaco de evitar la separación.... Y cuando la pareja expresa el deseo de irse, la persona adicta se pone histérica. Le parece que su vida ha perdido el sentido. Por lo tanto, debe tratar de evitar las relaciones en las que existe un interés poco saludable de una persona en otra. Esa relación no terminará bien.

Sin apegos, una persona no puede existir por completo. Gracias al sentimiento de cercanía a las personas, un individuo puede comunicarse con ellas y adaptarse con calma en la sociedad. El deseo de tener una comunicación cercana con los espíritus afines es un indicador de la salud mental de una persona. Con la ayuda del apego a las personas cercanas, cualquiera de nosotros recibe el apoyo y el apoyo necesarios. Por lo tanto, garantizamos nuestra seguridad psicológica. Por ejemplo, cuando la actitud mental de una persona es cero, se dirige a su padre o madre en busca de apoyo. Por lo tanto, evita las cargas estresantes y puede restaurar rápidamente su yo interior.

Cabe señalar que un apego muy fuerte o una adicción poco saludable penetra en todos los rincones de la conciencia humana y afecta los pensamientos, sentimientos y acciones. Por lo tanto, son precisamente estos factores los que los expertos comparan razonablemente con la adicción a las drogas.

Considere las opciones en las que el apego se convierte en un sentimiento falso, se deforma y finalmente se vuelve pegajoso.

1. El chico siente una atracción y un amor muy fuertes por su novia. Si su conciencia es normal, entonces puede mantener sus sentimientos "en sus manos". Un joven trata a su novia no como su cosa favorita, sino como una persona. Y si sucede que la niña deja de sentir algo por su amado, él aceptará con calma su elección y seguirá su propio camino.En caso de apego poco saludable, el chico molestará a la chica todo el tiempo, agravando aún más la situación. Como resultado, toda esta historia puede terminar en lágrimas, incluso hasta el suicidio.
2. Cuando alguien está atormentado por el miedo de perder a una persona adorada, y experimenta un apego "enfermo" a un objeto, este es también un caso en el que se manifiesta claramente un interés malsano. En general, el apego es el modelo de interacción de un niño. Si en un estado adulto la dependencia anormal de la amistad no desaparece, entonces, tal vez, la persona necesite la ayuda de un especialista.

Para que una persona no experimente antojos poco saludables por otra persona, es necesario que haya formado control mental autónomo sobre sus sentimientos. Gracias a este mecanismo, una persona no se desliza hacia la dependencia infantil, sino que, por el contrario, su conciencia adquiere una forma madura.

Estos dos factores van de la mano. Sin embargo, a veces hay una sustitución de un sentimiento por otro. Para no confundir estos conceptos, es necesario considerarlos por separado. Cada uno de nosotros, de una forma u otra, se ha formado una cierta idea de amor... Si hablamos de terminología, entonces amor - esta es una simpatía muy fuerte que una persona tiene por otra persona. El amor tiene sus propias características. Este sentimiento incluye el grado de franqueza, relación de confianza (un proceso complejo que incluye puntos de vista comunes), atracción física y lealtad (este ítem es muy importante e implica no solo amor, sino también respeto por los sentimientos de un ser querido).

El amor inspira a las personas y las empuja a expresarse. Recuerda a los poetas. Cuando las personas con talento se enamoraban, escribían poesía. El amor tiene un numero señales. Por ejemplo, tal:

• pensando en un ser querido;
• deseo de cumplir sus deseos;
• deséale emociones positivas;
• análisis de las acciones de un ser querido;
• inspiración de la comunicación;
• falta de voluntad para ver defectos;
• el deseo de autodesarrollo para sorprender a un ser querido.

Pueden aparecer tanto de forma simultánea como por separado. Cuando los puntos anteriores aparecen con mucha frecuencia, entonces podemos hablar de un sentimiento persistente. Teniendo en cuenta esta información, podemos decir que el amor es comparable al apego. Estos sentimientos son muy similares, pero tienen algunas diferencias. Adjunto Surge en una persona a diferentes personas, animales e incluso a objetos que tienen un carácter inanimado. Además, el apego surge como resultado de una adaptación a largo plazo y es un sentimiento bastante serio.

Por ejemplo, algunas personas están muy apegadas a sus mascotas, otras tienen un apego a cualquier cosa: un albornoz, zapatillas. El apego de una persona a otra es normal y poco saludable. Poco saludable ocurre cuando se observan algunas desviaciones en la psique de una persona adicta.

Entre el amor y el cariño, hay ciertas diferencias... No funcionará comprender de inmediato qué sentimiento acecha en el alma de una persona. Necesitas dedicar algo de tiempo a esto. A través de observaciones a largo plazo del comportamiento humano, uno puede comprender qué tipo de sentimiento se forma en su mente. Para cumplir esta condición, es necesario depender de una serie de factores.

Si hablamos de amor, entonces puede estar determinado por la duración de la relación. El sentimiento puede "vivir" en el alma de una persona durante muchos años. Por ejemplo, dos personas enamoradas se separaron por varias razones, pero continúan pensando en el otro incluso cuando ambos han comenzado una nueva vida. Pasan los años, pero los sentimientos no se van.

1. El verdadero amor no implica una gran liberación de emociones y sentimientos. Los socios se tratan con cuidado y confianza.
2. Con el amor verdadero, el contenido interior de su pareja es importante para una persona, y no la parte superficial.Por ejemplo, un chico o una chica pueden resultar muy atractivos. Sin embargo, en el fondo, esta persona puede ser insensible e infiel.
3. Con amor fuerte, la separación o la riña solo fortalece la relación. Los socios comprenden que no pueden vivir el uno sin el otro y, al mismo tiempo, llegan a esta opinión.
4. El amor permite a una persona desarrollar y establecer metas personales. Al mismo tiempo, la pareja solo ayuda y no interfiere en nada.

Si hablamos de apego anormal, entonces, en este caso, esa relación se parece más a una adicción. La pareja o ambos se ponen nerviosos, celosos e intolerantes el uno del otro y el mundo que los rodea.

1. Por lo tanto, las personas apegadas se vuelven profundamente infelices. Su mente no está descansando, pero está en un estado de agitación todo el tiempo.
2. El principal deseo en el caso del cariño no son las buenas relaciones, sino que la pareja esté siempre a la vista.
3. Las deficiencias de la pareja no se notan, a pesar de su gran gravedad. Por ejemplo, una chica está apegada a un chico. Le parece que ella lo ama y él la ama a ella. De hecho, el tipo es una especie de Don Juan. En esta ocasión, la niña se enoja y llora. Su estado mental se deteriora, pero los celos la hacen aún más apegada a su pareja. Por lo tanto, se lleva a sí misma a una completa degradación.
4. Las relaciones entre socios son egoístas. En este caso, cada uno de ellos piensa solo en sus propias experiencias.
5. La separación de una pareja cuando está apegado puede deprimir a la otra pareja.
6. Las relaciones enfermas no alivian, pero intensifican aún más la situación. Como resultado, ambos socios se cansan el uno del otro y todavía no pueden separarse.

Cuando el amor pasa, sobreviene el vacío. Sin embargo, cualquiera puede hacer para que este vacío no llene todo su mundo. Si esto sucede, el caso puede terminar en una profunda depresión. Después de la ruptura, la mayoría de la gente sigue creyendo que todo puede cambiar y que la relación brillará con colores brillantes. Todo esto sucede porque uno de los socios o ambos socios aún experimentan algunos sentimientos y sufren sin atención. Por lo tanto, en primer lugar, es necesario "recuperarse" y comprender que el amor mutuo solo trae alegría, y el apego residual no puede dar nada más que sufrimiento.

Entonces, si ocurre una ruptura, tome una decisión a favor de la conciencia de la situación y deje ir tanto la situación en sí como a su expareja. Algunos consejos de psicólogos ayudarán a cumplir esta condición.

1. Sepa que su soledad no durará mucho. Hay muchas personas diferentes en el mundo, y tu alma gemela real se encuentra entre ellas. Si eres una persona autosuficiente y no histérica, tómate un descanso de tus preocupaciones. Luego, habiéndote calmado un poco y volviendo tu estado de ánimo a la normalidad, ve hacia un nuevo amor.
2. No debe buscar otra pareja inmediatamente después de la separación. Cuando una persona está desesperada, no puede tomar una decisión adecuada. Por eso vale la pena posponer la búsqueda de nuevas relaciones.
3. Si no está soltando el resentimiento y la esperanza de que la relación se reanude, intente darse cuenta de lo siguiente: si su pareja dejó de amarlo y lo dejó, entonces sus sentimientos por usted se habrán extinguido. Y esto no sucedió de inmediato. Es posible que hace tiempo que se haya despedido de ti en un nivel subconsciente, y solo ahora ha tomado su decisión final. Esto significa que no debes humillarte y seguir agravando la situación. Cuando una persona se comporta de manera demasiado entrometida con otra, siempre causa irritación e incluso enojo.
4. Si el dolor de la pérdida no desaparece, debe buscar la ayuda de un especialista. Él ayudará.Él te recetará medicamentos o te someterás a sesiones que te permitirán restablecer tu equilibrio mental.
5. Ponte a trabajar con algo. Deje que el nuevo pasatiempo se apodere de usted por completo. De esta manera, puede dejar de pensar en sus pensamientos tristes y hacer nuevos amigos. Y junto con ellos, la alegría volverá a tu vida.