¿Qué aceite de masaje es mejor y puedes hacerlo tú mismo?

El aceite de masaje no solo facilita el deslizamiento de las manos por el cuerpo, sino que también potencia las agradables sensaciones del proceso. Las propiedades del aceite se han notado desde hace mucho tiempo y ahora a la venta puedes encontrar una amplia variedad de mezclas para el cuerpo, rostro, celulitis, etc.

El aceite de masaje es:

• bebé - hipoalergénico, apto para niños y personas con piel sensible o alérgicos;
• anticelulitis - difiere de otros tipos de efectos lipolíticos e irritantes, que aumentan el flujo sanguíneo al lugar de exposición;
• calentamiento - recomendado para aumento de la carga muscular, enfermedades del sistema musculoesquelético;
• enfriamiento - utilizado para pellizcar nervios, dolor;
• regenerando - alivia la inflamación, cura;
• comestible - para masajes eróticos, tiene un sabor y aroma agradables, inofensivo si se ingiere, el efecto relajante permite a los socios lograr el máximo placer;
• sólido - al contacto con la piel comienza a derretirse, nutre e hidrata la piel;
• profesional - una composición confeccionada con varias direcciones de influencia.

El aceite esencial ayuda a aliviar el dolor, aliviar los espasmos, fortalecer la inmunidad y calmar. Además de los masajes generales y locales, existen otros tipos.

• Relajante - Una mezcla de aceites de salvia, menta y lavanda servirá. Agregar aromas cítricos no solo ayudará a aliviar el estrés, sino que también mejorará su estado de ánimo.
• Anestésico - use menta, coníferas, clavo, jazmín, aceite de tomillo.
• Erótico - Ayuda a fortalecer el deseo, agudiza las sensaciones.En este caso, se utilizan afrodisíacos: jazmín, ylang-ylang, geranio, pachulí, salvia.
• Para mejorar la memoria y el rendimiento. - Masaje de puntos activos (whisky, cerca de las orejas, en la nuca, etc.) con aceites aromáticos de romero, menta, bergamota, limón estimula el sistema nervioso central y tiene un efecto excitante.
• Anticelulitis - Elimina la piel de "naranja", tiene un efecto de calentamiento, aumenta el flujo sanguíneo a las áreas problemáticas. El aceite de enebro, pachulí, cítricos y geranio ayudará a que la piel sea más suave y hermosa. Una mezcla de aceites da el máximo efecto.
• Rejuvenecedor - Aceites usados ​​de rosa, jazmín, palo de rosa, salvia, que se pueden agregar a los cosméticos.
• Masaje de cabeza - Recomendado para problemas de cuero cabelludo y cabello. Cuando esté seco, use romero, naranja y sándalo, con cabello graso - limón, árbol de té y ciprés, para el crecimiento - romero y tomillo.

Hay otra dirección de masaje: el ayurvédico, este masaje tiene un efecto relajante en el cuerpo y también le permite lograr la paz emocional. Se diferencia de lo que estamos acostumbrados en que, además del cuerpo o la cara, se masajean los órganos internos y el tracto respiratorio. La composición de las mezclas para masajes se compone íntegramente de ingredientes naturales.

El más popular es el abhyanga, que debe realizarse a diario para mejorar el bienestar general, el tono muscular, el sueño y la actividad cerebral. El aceite de masaje se selecciona según la constitución (Kapha, Pitta o Vata).

Shirodhara es un tipo de masaje inusual en el que la cabeza y el área del "tercer" ojo se masajean con un chorro de aceite tibio. Esto le permite deshacerse de los dolores de cabeza, nerviosismo, esfuerzo excesivo, insomnio, mejorar el estado de la piel y el cabello.

Panchakarma: limpieza interna de órganos con aceite. Elimina toxinas, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, corazón, hígado. Recomendado para realizarse una vez al año.

Qué buscar:

• paquete - los aceites naturales conservan mejor sus propiedades en envases oscuros (plástico o vidrio);
• consistencia - el aceite no debe tener sedimentos ni gránulos;
• composición - Es mejor elegir con aditivos saludables.

Es importante que el aceite sea adecuado para el tipo de piel, de lo contrario pueden aparecer sequedad, erupciones e irritación. Los aceites naturales y aromáticos pueden causar sensaciones desagradables (picazón, ardor) en caso de intolerancia individual, por lo tanto, antes de su uso, debe probarlo en la curva del codo, especialmente si se mezclan varios aceites. Los aceites minerales son completamente hipoalergénicos.

Por lo general, los aceites siguientes se toman como base.

• Jojoba - Bien absorbido, no deja sensación grasa en el cuerpo, apto para todo tipo de pieles, con olor neutro. Se usan solo en combinación con otros tipos.
• Macadamia - tensa e hidrata la piel, no apto para intolerancias a los frutos secos.
• Huesos de albaricoque - Suaviza, tonifica, se usa para bebés, tiene un aroma ligero.

• Almendra - mejora el flujo sanguíneo, calienta los tejidos, se usa con más frecuencia para tratar la celulitis.
• Coco - Penetra en las capas profundas de la piel, protege contra factores externos negativos, se recomienda para pieles secas e irritadas, no apto para rostro y cuello.
• Karité o karité - Recomendado para pieles envejecidas, calienta, hidrata, nutre.
• Aceituna - Suaviza, nutre, puede aliviar el dolor articular. Se utiliza mejor en combinación con aceites aromáticos. Puede usarse tanto en el cuerpo como en el rostro.

• Germen de trigo - Activa la circulación sanguínea, se absorbe bien, indicado para pieles secas, sensibles, pieles maduras.
• Palta - rico en vitaminas, protege de las radiaciones ultravioleta, alivia la inflamación, es apto para todo tipo de pieles y se puede aplicar de forma independiente.
• Maní - restaura, nutre, tonifica, es apto para pieles deshidratadas o sensibles, ayuda con la diátesis hemorrágica en niños.

Para masajes adelgazantes y anticelulíticos:

• toronja: además de descomponer la grasa, el aroma cítrico ayudará a fortalecer el sistema inmunológico;
• aceite de geranio: suaviza la piel, el aroma tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso;
• naranja o mandarina: aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos, aumenta la elasticidad de la piel, adecuado para masajes con ventosas;
• enebro - calma, elimina toxinas, mejora la estructura de la piel.

Para un masaje relajante:

• lavanda: elimina la sobreexcitación, el insomnio, combate el estrés;
• naranja: alivia el estrés, mejora el estado de ánimo, adecuado para niños, después del masaje, evite la luz solar directa;
• menta: ayuda con la fatiga, la somnolencia, el aumento de la excitabilidad;
• bergamota: elimina la excitación emocional, la ansiedad;
• ylang-ylanga: ayuda con la sobreexcitación nerviosa, mejora el sueño;
• mandarina: se usa para el exceso de trabajo, la depresión, el mal humor, mejora el sueño;
• rosa: ayudará a animarse, aliviar el miedo, el nerviosismo.

Para un masaje rejuvenecedor:

• linaza: ayuda con la descamación, daños menores, hinchazón, restaura la barrera lipídica, adecuada para el masaje al vacío;
• almendra: aumenta la elasticidad, suaviza, hidrata;
• shi (karite): suaviza, nutre, tonifica y suaviza la piel, tiene la capacidad de sintetizar colágeno;
• oliva: contiene vitaminas A y E, se usa principalmente para pieles secas;

• germen de trigo: suaviza e hidrata;
• jojoba - restaura y cura microdaños;
• macadamia - alivia la descamación;
• semilla de uva: contiene antioxidantes, suaviza, alisa;

• aguacate: elimina las arrugas finas alrededor de los ojos;
• semillas de albaricoque, coco: hidratan, nutren, hacen que la piel sea más elástica;
• palma, espino amarillo, ricino: suavizar, hidratar, retener la humedad en las células.

Para el pecho (tensa, alisa, hace la piel elástica, ayuda a eliminar las estrías):

• linaza: muy adecuada para la base debido a su alta densidad, también se puede agregar a la crema y otros cosméticos;
• oliva - hidrata, nutre;
• almendra: hidrata, rejuvenece, tonifica la piel del seno;
• lúpulo: la composición contiene lupulina y vitaminas, aprieta y agranda el pecho;
• germen de trigo: renueva las células de la piel.

El masaje terapéutico con aceite aromático potencia el efecto del procedimiento:

• para el dolor de espalda - shea;
• inflamación - clavo, manzanilla;
• resfriados - cedro, limón;
• dolores de cabeza: lavanda, menta, limón;
• dolor muscular - romero;
• esguince - almendras.

La aceituna, el albaricoque, la almendra y la semilla de uva son muy adecuadas para la base. Para las mujeres, se recomiendan los aromas de rosa, geranio, el aroma de jengibre y vitiver se considera masculino. La canela y el jengibre calientan la piel, lo que potencia el efecto del masaje. El ylang-ylang se considera el más adecuado para el masaje íntimo, su aroma potencia el deseo, da confianza.

Reglas de selección.

• Absorbibilidad: frote un poco de aceite en el dorso de la mano.Si la absorbencia es débil, se formará una película grasosa en la piel, si se absorbe rápidamente y sin rastros; con el uso frecuente, los poros pueden obstruirse y comenzará la inflamación y el acné. Ideal cuando el aceite es moderadamente absorbente.
• El grado de propagación: en la piel debe estar en una capa uniforme.
• Aroma: debe ser ligero y agradable, si hay notas amargas, tal vez el aceite esté vencido o se almacenó en condiciones inapropiadas.
• El método de producción es el primer prensado o prensado en frío, en este caso se conserva el máximo de sustancias útiles.
• Prueba de sensibilidad: aplique una pequeña cantidad del producto de masaje en la piel, si no aparece ninguna molestia, es adecuado para un uso posterior.

En los salones especializados, se utilizan herramientas que son convenientes para que el maestro trabaje. Puedes elegir una herramienta de masaje por tu cuenta teniendo en cuenta tus preferencias, ya que todo tiene sus pros y sus contras.

• El aceite se puede usar sobre la piel húmeda (en un baño o en un baño), facilita el deslizamiento por el cuerpo, pero después del masaje, especialmente con una aplicación excesiva, puede sentirse grasoso. Se necesitará algo de experiencia para dosificar correctamente.
• La crema no se esparce, pero debe aplicarse sobre la piel limpia y seca; además facilita el deslizamiento, puedes encontrar productos a la venta con diferentes efectos (anticelulíticos, analgésicos, etc.).

En comparación con la crema, el deslizamiento del aceite es mejor, lo que asegura la protección de la capa superior de la piel de microdaños con un masaje mejorado (anticelulítico o terapéutico). Una composición bien elegida hace que la piel sea suave, suave y la satura con sustancias útiles. La composición no contiene conservantes, fragancias, etc. El masaje con aceite ayuda eficazmente con las estrías, la celulitis, en la lucha contra el exceso de peso y también ayuda con la degradación y el mal humor. Este masaje te permite relajar no solo el cuerpo sino también el alma.

Las desventajas del aceite incluyen una vida útil corta, especialmente en condiciones inadecuadas, la probabilidad de alergias, erupciones cutáneas, irritaciones de la piel y una película que permanece en la piel, lo que contribuye a la obstrucción de los poros.

Para infantes:

• Mustela: nutre las capas profundas de la piel;
• Bubchen: tiene la composición más óptima para la delicada piel del bebé;
• Johnson's Baby: asequible.

Para la cara:

• Huilargan: combate eficazmente las arrugas;
• L'Oreal Paris: regenera y nutre la piel.

Para el cuerpo:

• Natura Siberika - composición completamente natural;
• Salud siberiana: ayuda a perder peso debido a un buen efecto de calentamiento.

Para masaje anticelulítico:

• Weleda: elimina la cáscara de "naranja", suaviza la piel, la vuelve firme y tensa;
• Planeta Organika es un remedio seguro y eficaz;
• Floresan: la acción se basa en un drenaje profundo.

L'oreal Paris (Francia) tiene un efecto regenerador. Contiene ocho aceites esenciales, extracto de rosa mosqueta y manteca de karité.

Huilargan se produce en Marruecos y es reconocido como el mejor tratamiento antiarrugas y antienvejecimiento. En el corazón del salvado de arroz, que contribuyen a la penetración profunda de sustancias activas. Ayuda a activar la producción de ácido hialurónico, lo que hace que la piel sea firme y elástica.

El aceite de masaje del fabricante ruso Siberian Health se considera uno de los mejores, tiene un efecto de calentamiento, contiene ingredientes naturales y hierbas, alivia la hinchazón, suaviza la piel y suaviza las arrugas.

Natura Siberika es otro producto de un fabricante ruso con una composición natural que limpia y restaura las células de la piel. El efecto es especialmente notable en la sauna.

Planeta Organika para el masaje anticelulítico es reconocido como el remedio más seguro. En la composición de karité, aguacate, café verde, extractos de plantas. La consistencia es dura, muy grasosa y se consume de forma económica, no provoca alergias ni irritaciones.

Floresan tiene un efecto de drenaje profundo. La composición contiene pimienta, minerales, extractos de cítricos, vitamina E, que penetran en las capas profundas de la piel, calientan los tejidos, eliminan el exceso de líquido y ayudan a eliminar la piel de "naranja".

Weleda contiene jojoba, romero, albaricoque, germen de trigo. A nivel intracelular, ayuda a eliminar la celulitis, reduciendo visiblemente las irregularidades.

Se debe prestar especial atención a las mezclas de aceites de Tailandia, que se producen de acuerdo con antiguas recetas secretas, pero utilizando equipos modernos para varios tipos de masajes: relajantes, terapéuticos, eróticos, anticelulíticos, etc.

Al preparar una mezcla de aceite para un masaje de bricolaje, es importante observar con precisión la dosis. De acuerdo con la receta estándar para 50 ml de la base, debe tomar de 10 a 15 gotas de aceites aromáticos. Para la mezcla, lo mejor es elegir 5 aromas, teniendo en cuenta para qué masaje necesitas aceite aromático y qué tipo de piel de persona. La composición debe contener un aroma que mejore el estado emocional.

No se recomienda cocinar grandes cantidades ya que la vida útil de la mezcla de aceite es corta. Si quedan sobras después del masaje, guárdelas en un lugar fresco y oscuro. Los aceites aromáticos no se utilizan en su forma pura, ya que están concentrados y pueden provocar reacciones negativas.

Receta para un masaje relajante: 30 ml de base, 5 gotas de manzanilla y naranja, 6 de lavanda.

Para masaje erótico: base 30 ml, 4 gotas - salvia, 5 - jazmín, 6 - sándalo.

Después de agregar todos los componentes, la mezcla debe verterse en una botella de vidrio y mezclarse bien para que los aceites aromáticos se combinen completamente con la base.

El aceite de masaje tiene muchas críticas positivas. Muchas personas notan que después de varias sesiones de masaje, la piel se vuelve suave, hidratada y más elástica. Algunos hablan de la aparición de enrojecimiento, erupciones cutáneas, irritación en la piel. Una posible causa de tal reacción puede ser el uso frecuente o una composición inapropiada para el tipo de piel.

Se destaca especialmente el aroma, que ayuda a relajar y conseguir las sensaciones más agradables de la sesión. El aceite proporciona un buen deslizamiento de las manos del masajista sobre el cuerpo y no provoca molestias ni molestias.

Las buenas críticas tienen herramientas para el masaje íntimo, especialmente con un efecto de calentamiento, que potencia el efecto de tocar y acariciar. El aroma juega un papel importante, que realmente te pone en un estado de ánimo romántico y te ayuda a relajarte realmente. En cuanto al olor, todos aquí recomiendan elegir el que les guste a ambos socios.

La misma mezcla de aceite puede actuar de manera diferente en diferentes personas. Lo mejor es utilizar una mezcla casera en casa. Como base, puede tomar aceite de oliva, aceite de germen de trigo, aceite de linaza y agregarle unas gotas del aceite aromático deseado. Al elegir un aroma, debe concentrarse en sus sentimientos; debe ser agradable; de ​​lo contrario, no podrá relajarse y lograr el resultado deseado.

Debe aplicar solo en la parte del cuerpo donde se realiza el masaje, una cantidad excesiva de la mezcla hará que la sesión sea desagradable. Es mejor recoger la mezcla en tus manos en pequeñas porciones y, después de frotar bien, comenzar el masaje, puedes agregarla según sea necesario.

Para obtener información sobre cómo hacer aceite de masaje con sus propias manos, vea el siguiente video.