Anahata: ¿dónde se encuentra el chakra del corazón y de qué es responsable?

Los chakras son los puntos que se encargan de asegurar el correcto funcionamiento de cualquiera de nosotros. Uno de los principales entre ellos es el chakra Anahata. En general, se considera un depósito de la esfera emocional. Gracias a su trabajo, una persona puede experimentar amor, compasión y también puede experimentar odio y desconfianza hacia los de su propia especie.

Chakra Anahata se considera inviolable y su inviolabilidad consiste en la acumulación de vitalidad. Dado que se encuentra en la región del corazón, también se le llama centro cardíaco. Debido a la capacidad de transformar cualquier energía en otros puntos, este centro puede satisfacer los deseos.

Si el sujeto comprende la enseñanza relacionada con los chakras, entonces a nivel del centro cardíaco puede sentir la presencia de su “yo”. El vórtice de energía que se forma en el cuarto chakra equilibra el trabajo de otros centros igualmente importantes. Por lo tanto, Anahata mantiene fácilmente el equilibrio entre los tres chakras superiores e inferiores.

El centro del corazón es rosa o verde. También hay un color adicional: este es un carmín rojo oscuro. También dicen que este es un elemento de aire, que también tiene un color ahumado (azulado).

Está directamente relacionada con Ishwara. Si durante la práctica te enfocas en el sonido bija en el chakra del corazón, entonces puedes comenzar a moverte fácilmente por el aire.Es cierto que para lograr tal resultado, es necesario practicar durante mucho tiempo, tener mucha experiencia y repetir el mantra Yam sin interrupción durante 2 horas.

También está el Anahata Yoga, que se enfoca en técnicas que trabajan con diferentes energías. Debido al hecho de que Anahata puede conectar el cielo y la tierra, una persona puede establecer libremente y a voluntad la armonía dentro de sí misma.

Anahata Yoga se basa en las prácticas básicas de Kundalini Yoga. Esto no es sorprendente, ya que sin el desarrollo de los chakras inferiores es imposible abrir completamente el cuarto centro.

El chakra del corazón tiene una especie de símbolo: un círculo con un borde que consta de 12 pétalos de loto. Hay una estrella de seis puntas dentro del círculo. Esta estrella representa el sonido de YAM.

Si una persona está muy apegada a otra persona y tiene miedo de perderla, entonces el trabajo de su chakra del corazón se interrumpe. Sin embargo, en contraste, podemos decir que el verdadero amor entre dos socios permite que este chakra se abra por completo. Por lo tanto, es imperativo trazar una línea divisoria entre el afecto y el amor.

Los programas negativos del pasado también tienen un efecto negativo en el trabajo de Anahata. Esto significa que necesita deshacerse de las experiencias negativas pasadas a tiempo y constantemente para que su centro cardíaco funcione bien.

Anahata se encuentra en el cofre, en el medio de él. Es por eso que se cree que es capaz de combinarse en tres chakras superiores y tres chakras inferiores. La ubicación de Anahata es el área cercana al corazón, en la columna dorsal al nivel de las vértebras torácicas (3ª y 4ª).

Por eso necesitas saber: El loto de doce pétalos con un hexagrama denota la unificación del poder de Shiva (conciencia pura que conduce a la bondad), esta parte está indicada por un triángulo con el vértice dirigido hacia arriba, y la fuerza de Shakti (poder divino que da conciencia), esta parte está indicada por un triángulo apuntando hacia abajo.

El símbolo unificador personifica la unidad de dos energías, a saber: masculino y femenino. 12 pétalos simbolizan:

• paz;
• alegría;
• armonía;
• amor;
• felicidad;
• claridad;
• limpieza;
• compasión;
• comprensión;
• amabilidad;
• paciencia;
• perdón.

Además, los mismos pétalos tienen designaciones opuestas, que se expresan de la siguiente manera:

• ansiedad;
• esperar;
• posesividad;
• un esfuerzo;
• arrogancia;
• apatía;
• egoísmo;
• discriminación;
• duplicidad;
• voluptuosidad;
• arrepentirse;
• indecisión.

Entonces, todos los chakras humanos son centros de energía que giran cerca del centro de Sushumna-nadi. La tarea principal de los chakras es acumular la energía necesaria y distribuirla de manera uniforme.

Y luego su trabajo comienza a ser desigual. En este caso, todo depende de cómo viva y actúe la persona. Si hablamos del chakra Anahata, entonces hay algunos matices.

A nivel de fisiología, Anahata está asociado con el trabajo del corazón y es responsable de la circulación sanguínea. Debido al hecho de que la sangre se mueve por las venas, la energía se transfiere a todos los puntos del cuerpo. Esto significa que la tarea principal del punto descrito anteriormente es distribuir la sustancia útil por todo el cuerpo.

Por ejemplo, dado que la energía del chakra del corazón actúa como mediador, puede manifestarse de manera diferente. Depende de hacia dónde se dirija esta energía: hacia abajo o hacia arriba.

Si la energía va a los puntos inferiores, entonces esta dirección actúa sobre los gustos o disgustos de una persona. Cuando una persona comprende el poder del centro cardíaco y puede controlarlo, entonces puede transformar la mala energía en buena.

Si la energía se dirige hacia arriba, entonces el amor, el desinterés despierta en una persona.... De esta manera se despierta espiritualmente. Por eso el cuarto chakra se llama chakra del amor. Y ella también se encarga de comprender, servir algo, confiar, cariño. Por eso es muy importante para el desarrollo en cualquiera de nosotros del amor por todo el mundo que nos rodea.

Y también debes saber: en Anahata, existe un equilibrio entre las energías masculinas y femeninas. Por tanto, aquí reina la unidad. Ésta es la importancia de este chakra.

El trabajo correcto de Anahata tiene sus propias características.

• Cuando se repone completamente de energía, el chakra del corazón ayuda una persona encuentra la pareja adecuada y, por lo tanto, se vuelve feliz en el matrimonio.
• Además, cualquiera en este caso no "brota" de iraal contrario, siente un profundo amor por todo lo que le rodea: ama a sus seres queridos, su hogar, los animales y la naturaleza. Hay ligereza en su vida y por eso toma las decisiones correctas.
• Cuando la energía se enfurece en el cuarto chakra, entonces todas las esferas de la actividad humana están completamente cubiertas y hay orden en ellas. El sentimiento de felicidad hace que la vida sea más brillante e interesante.

Consideremos este tema con más detalle.

• Cuando el centro cardíaco de las mujeres funciona correctamente, comienzan a "brillar desde el interior".... Con una persona así, todo está siempre en perfecto orden. Ella trabaja con moderación. También tiene la capacidad de prestar atención a su familia.

• El esposo la ama y le da regalos, y los hijos tratan de no molestar... Además, aquellas mujeres que pueden proporcionar un flujo de energía constante y positivo al cuarto chakra siempre tienen una apariencia atractiva. Los hombres se sienten atraídos por ella y luchan por su atención.

• Las mujeres que tienen un orden completo en el chakra del corazón dotan a su hombre con la energía necesaria.... Éstos, a su vez, aportan beneficios a la casa y brindan a la familia todo lo necesario. Además, estas personas pueden sentir el peligro de forma intuitiva o al nivel de la magia. Advierten a sus seres queridos a tiempo para que no lleguen problemas a la casa.

• Por lo tanto, debe recordarse que una mujer no debe realizar funciones masculinas: tomar un martillo o llevar muebles.... La mujer debe, en primer lugar, ocuparse de sus responsabilidades directas: darle amor, cuidado y afecto al hombre. Entonces, la energía correcta fluirá hacia el chakra del corazón, que proporcionará a su vida todo lo necesario para la felicidad.

Para los hombres, las cosas son un poco diferentes. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el cuarto chakra puede unir dos principios: masculino y femenino. Por lo tanto, es cuando se produce esa unión cuando el hombre adquiere la capacidad de expresarse.

• Si un representante del sexo más fuerte recibe constantemente la energía correcta en el área de Anahata, se convierte en una persona muy rica y exitosa. Su familia no necesita nada.
• Un hombre así no teme por su futuro.... Se siente seguro y tranquilo.
• Además, cualquier negocio concebido por tal representante del sexo más fuerte siempre argumenta y genera considerables ingresos materiales.
• Además, tal representante del sexo más fuerte expresa directamente su opinión a los demás. Como resultado, fácilmente se convierte en líder.

Si el chakra del corazón de una persona está cerrado o su trabajo no está completamente equilibrado, entonces la persona comienza a cerrarse gradualmente del mundo que la rodea. Se vuelve insociable y cae en un completo malentendido por parte de sus seres queridos.

Los diversos bloques del cuarto chakra hacen que los hombres y las mujeres sean personas muy aburridas. Los amigos dejan de comunicarse con ellos y aparecen problemas en el trabajo.

Si hablamos de la familia, las personas que tienen un agujero en el chakra del corazón se vuelven muy celosas y enojadas con su otra mitad. De lo contrario, se convierten en esposos infieles.

Como resultado de un agujero en Anahata, una persona inevitablemente tendrá problemas de salud. Puede tener dolores de cabeza y problemas cardíacos. Como regla general, tales cambios conducen a los siguientes trastornos en la condición de una persona: aumenta la presión arterial alta, se altera el sueño, etc.

Las personas con Anahata en mal estado se vuelven irritables. Ni siquiera están contentos con el buen tiempo y el sol. En un día caluroso, se calientan y sudan profusamente. Todo esto sucede debido a que la sangre no está saturada de energía y, por lo tanto, es difícil que se mueva por las venas.

Además, una persona puede desarrollar neuralgia fácilmente. Sus manos ya no obedecerán. Como resultado, para un individuo así, todo comenzará a "salirse de control". Las cosas saldrán mal tanto en la familia como en el trabajo. La enfermedad de la columna también puede agregar problemas. Como resultado de su curvatura, habrá un encorvado. Desde el exterior, parecerá que todos los problemas presionan a la persona desde arriba y le impiden avanzar.

Después de darse cuenta de que su chakra del corazón está bloqueado, debe actuar de inmediato para que este centro se desbloquee. En primer lugar, debe revelar la razón por la que ocurrió la falla. Luego elimínelo y luego pruebe métodos que ayudarán a despertar el centro del corazón. Por cierto, esta condición se puede cumplir si abre los canales a través de los cuales fluye la energía.

Para identificar la fuente del problema, necesita "indagar" en su pasado reciente e identificar errores. Por ejemplo, últimamente ha prestado muy poca atención a problemas apremiantes en su familia. Quizás los frecuentes escándalos sobre y sin razón solo llevaron a la pérdida de energía en el chakra del corazón.

Sin embargo, puedes desbloquear o limpiar tu cuarto chakra usando ciertos métodos.

Este método es muy eficaz para restaurar un cuarto centro cerrado.... Además, con este método, puede mejorar el estado general del cuerpo y restaurar completamente su estado de ánimo.

Para realizar una afirmación, debe hacer lo siguiente:

• determine un lugar en el apartamento donde estará tranquilo y cómodo;
• coloque un sofá allí o coloque una alfombra especial;
• antes de comenzar la práctica, limpie toda la casa;
• toca música agradable y relajante;
• siéntese en la alfombra en la posición de loto o medio loto, o tome una posición cómoda en el sofá; en este último caso, puede colocar almohadas debajo de la espalda para mayor comodidad, pero no acostarse;
• cierre los ojos y comience a respirar profundamente con la siguiente disposición: cuente hasta 3 e inhale al mismo tiempo, cuente hasta 3 y simultáneamente contenga la respiración, cuente hasta 3 y exhale al mismo tiempo;
• deja que los pensamientos vayan y vengan, no trates de luchar contra ellos, pero simplemente no les prestes atención;
• relájate por completo, concéntrate en el punto donde está el cuarto chakra;
• imagina que de él sale mala energía por la espalda, es negro, suelta con él todos tus agravios, para eso, recuerda esos momentos que te trajeron mucho dolor;
• siga soltando sus emociones negativas hasta que se agoten;
• luego imagina que de algún lugar arriba, del Cosmos, una enorme bola roja desciende hacia ti, arde, y de ella emana un calor muy agradable;
• deje que esta sustancia entre en su corazón, deje que este coágulo de energía se extienda por todo su cuerpo, primero dirija parte de la energía hacia abajo y luego hacia arriba;
• ahora todo tu cuerpo está lleno de calor, estás cómodo y bien;
• siéntese en esta posición tanto como desee;
• luego abre los ojos. y exhale de nuevo;
• después de la meditación, no se levante inmediatamente de su asiento, sino que permanezca sentado un poco más y sea consciente de lo que le sucedió.

Puede limpiar y abrir el flujo de energía con la ayuda del mantra del chakra del corazón. El mantra Anahata es el sonido de YAM. El ejercicio de su centro cardíaco se puede lograr a través de la siguiente práctica:

• siéntese en un lugar acogedor y dirija su atención al punto donde se encuentra Anahata;
• respire y exhale profundamente algunas veces;
• siga absorbiendo, pero mientras exhala, ahora diga la primera parte del mantra de esta manera: Yo soy yo;
• entonces debes comenzar a fruncir los labios y así terminar el sonido: M M M.

Antes de comenzar a meditar, hay algunos puntos importantes a tener en cuenta.

1. Antes de empezar a practicar, no te atiborres demasiado. De lo contrario, se quedará dormido y nada funcionará para usted.
2. Antes de meditar, no debes jurar ni ponerte nervioso con nadie. Si sucede que su condición está fuera de la norma, entonces es mejor darse por vencido por un tiempo de la siguiente lección.
3. Practica con ropa cómoda.
4. No debe haber animales en la habitación donde se lleva a cabo la meditación.

Si una persona tiene problemas en el nivel del cuarto centro de energía, esto puede llevarlo a una falta de armonía total en su relación con un compañero. Además, tal individuo simplemente no podrá acercarse a alguien, ya que ni siquiera podrá comprender que esto debe hacerse.

Anahata es un centro importante para la práctica completa del yoga.... Si el chakra Anahata no funciona correctamente, su cuerpo simplemente no podrá "entrar en las desviaciones" necesarias para la correcta ejecución de las asanas. Por lo tanto, para que todo te vaya bien, primero debes desatar el nudo de Vishnu. Y para ello, utiliza aquellas asanas que sean adecuadas para el nivel principiante e intermedio. Empecemos por el nivel de entrada.

1. Pose de oración. En este caso, solo necesita respirar profundamente con el pecho. Esta pose también se llama Pranamasana.
2. Postura de una pierna... En este caso, junte las palmas de las manos y párese sobre una pierna. Necesitas estar de pie así por hasta dos minutos y decir el mantra YAM. Esta pose también se llama Vrikshasana.
3. Luego viene la pose del ángulo recto. Para hacer esto, acuéstese en el piso y contenga la respiración por un momento. Esta pose también se llama Samakonasana.
4. Postura del camello o Arda Ushtrasana... En esta posición, debe mantener las caderas al mismo nivel y respirar profundamente.

Después de dominar las asanas simples, puede pasar al nivel intermedio.

1. Postura del rayo para dormir (Vajrasana). Estire su cuello. Respire profunda y lentamente.
2. Postura de la serpiente (Sarpasana). Estire su torso e inhale. Aguante la respiración y exhale.
3. Postura de la vaca (Gomukhasana). Coloque sus manos detrás de su espalda y júntelas. Respiramos con calma y relajamos los brazos y el cuello.
4. Postura del pez (Matsiasana). Nos acostamos boca abajo y nos inclinamos hacia atrás. Conectamos las palmas con las puntas de los dedos de los pies. La respiración es lenta y profunda.
5. Postura de hombros (Khandarasana)... Nos paramos boca abajo sobre nuestros hombros. No tensamos el rostro. Respiramos profundamente y observamos las vibraciones en el área del cuarto chakra. Mientras exhala, baje la pelvis.

También hay ejercicios diseñados para despertar tu cuarto chakra.

• Puedes masajear la columna. Los dedos del masajista deben concentrar los movimientos en la zona del corazón entre los omóplatos.
• La visualización se puede realizar... Para hacer esto, imagina que el punto donde se encuentra tu corazón está lleno de energía azulada. Esta energía se apodera de tu conciencia y te sientes energizado.
• Puedes empezar a cantar mantras por tu cuenta., o puede activar la grabación en un dispositivo especializado.
• Abrazos y toques prácticos... Para hacer esto, comuníquese más a menudo con sus seres queridos. Que sus reuniones sean cálidas y sinceras.
• Ayudar extraños en situaciones difíciles.