Leggings de compresión

La ropa interior especial que está hecha de tela elástica y capaz de ejercer la presión necesaria se llama compresión. Los leggings se encuentran entre los modelos más comunes. Gracias a una tecnología de producción especial, los productos pueden proporcionar el grado de compresión requerido en un área particular de las piernas para prevenir la aparición de esguinces, calambres y lesiones, así como para reducir la carga en los vasos sanguíneos. , por lo que su trabajo puede verse interrumpido.

Los leggings de compresión son necesarios principalmente para los atletas profesionales que pasan la mayor parte de su tiempo entrenando. La ropa especial se ajusta bien a las piernas, pero al mismo tiempo no obstaculiza el movimiento en absoluto. La mayor presión está en los tobillos y la menor presión en las caderas. Debido a esta distribución de la compresión, se garantiza una circulación sanguínea adecuada e incluso bajo cargas extremas, los vasos hacen frente a su tarea.

Los leggings de compresión son igualmente importantes para los atletas aficionados, es decir, aquellas personas que se esfuerzan por mantenerse en forma y participan regularmente en fitness, trotar y otros deportes. La ropa especial le permite soportar cargas pesadas y contribuye a una recuperación más rápida de los músculos y la presión después del entrenamiento. También debe tenerse en cuenta que las personas con varices, o aquellas propensas a ellas, definitivamente deben realizar actividad física con ropa de compresión.

Los leggings con propiedades de compresión tienen una serie de ventajas, lo que explica su relevancia entre los deportistas y las personas que padecen trastornos del sistema circulatorio:

• apoyar los vasos en las piernas y promover la circulación sanguínea adecuada;
• eliminar el dolor durante cargas pesadas, por ejemplo, al correr;
• reducir el riesgo de coágulos sanguíneos y oclusión vascular;
• tienen propiedades de drenaje linfático que contribuyen a la pérdida de peso;
• mantener una temperatura corporal óptima sin crear un "efecto invernadero", porque la tela es transpirable;
• protege los vasos sanguíneos de las venas varicosas y también le permite eliminar el problema existente;
• previene esguinces y calambres musculares.

Existen varios tipos de leggings de compresión, cada uno con su propio propósito, por ejemplo:

• para deportes: correr, fitness, yoga, atletismo y levantamiento de pesas;

• para el tratamiento de varices;

• para embarazadas;

• para mantener la salud en caso de patologías del sistema venoso.

Además del propósito, todos los productos se dividen en 4 clases según el grado de compresión:

1. Ropa interior preventiva que debe llevarse con cargas ligeras. Está recomendado para mujeres embarazadas y personas que practican deporte periódicamente.
2. Leggings médicos que ayudan a afrontar las etapas iniciales de tromboflebitis y varices.
3. Ropa médica para personas con graves daños en el sistema circulatorio.
4. Los productos con la relación de compresión más alta pueden ser recetados por un médico y se dispensan exclusivamente con receta médica. Están destinados a personas con lesiones y enfermedades graves del sistema circulatorio de las piernas.

La gama de leggings de compresión es bastante diversa, por lo que cada consumidor encontrará una opción adecuada para sí mismo. Hay productos monocromáticos y coloreados, hechos de uno o más materiales, con banda elástica ancha y con banda estrecha. Además, los modelos para atletas profesionales tienen inserciones especiales hechas de tela más densa, que tienen una mayor compresión. Gracias a esta solución, los lugares vulnerables, por ejemplo, las rodillas o las espinillas, están protegidos de forma fiable.

Hoy en día, muchas empresas de ropa deportiva están involucradas en la producción de leggings de compresión. Las más populares son las siguientes líneas:

• Adidas Techfit es una prenda de compresión única con un sistema Powerweb que apoya todos los músculos de las piernas y mejora la circulación sanguínea.

• Reebok Crossfit: mallas especiales diseñadas para el entrenamiento de crossfit.

• Inov Race Elite: debido a la compresión correcta, los productos le permiten realizar carreras largas sin sentir dolor ni fatiga en las piernas.

• Craft Thermal: mallas con inserciones de malla ubicadas en áreas de mayor transpiración.

La elección de la ropa de compresión debe abordarse con mucho cuidado, porque de lo contrario, en lugar de tener un efecto positivo, puede dañar la salud. En primer lugar, se recomienda consultar con un flebólogo, explicándole el propósito de utilizar productos especializados, para que sugiera el grado óptimo de compresión.