Nutricionista nombrada formas de blanquear los dientes en casa
Probablemente sepa que algunos alimentos blanquean la piel. Pero también existen aquellos que pueden blanquear los dientes, pero una regla importante es la regularidad de los procedimientos.
Algunas personas usan un producto solo durante una semana y luego se preguntan: "¿Por qué no ha cambiado nada?"
Es importante mantener la regularidad y deshacerse de los hábitos que le impiden alcanzar su objetivo. En nuestro caso, se trata de fumar y un consumo excesivo de café.
Alimentos y vegetales para blanquear los dientes
La nutricionista Anna Belousova dijo qué productos pueden blanquear los dientes. Por ejemplo, la zanahoria y el apio blanquean el esmalte removiendo mecánicamente la placa, además, estas verduras fortalecen las encías, lo que mejora el estado de toda la cavidad bucal.
También nombró piña y papaya. Según la nutricionista, las personas que suelen consumir estas frutas tienen los dientes más blancos que otras. También matan bacterias. Al mismo tiempo, Belousova aconsejó no descuidar los servicios modernos de blanqueamiento dental, ya que dan un efecto más pronunciado y rápido.