Una de las fobias más poderosas en las mujeres es quedarse en paz: una psicóloga habló sobre los miedos más comunes
Depende de todos cómo reaccionar ante sus miedos. Si movilizan a uno y le dan fuerza, entonces el otro cae en un aturdimiento y de todas las formas posibles evita situaciones en las que puedas encontrarte cara a cara con tus fobias.
Sergey Lang, en una entrevista con Sputnik, contó cómo superar tus miedos para que no envenenen tu vida.
El primer lugar es el miedo a la soledad.
Hoy en día, los miedos no son infrecuentes: una persona no tiene tiempo para filtrar el flujo de información que le llega. Tiene que escuchar mucha información negativa. Las personas adoptan información negativa a través de sí mismas y, como resultado, nace el miedo.
El psicólogo enumeró 3 miedos principales de los habitantes de la Federación de Rusia, el primer lugar lo ocupó el miedo a la soledad.
“Las mujeres se ven especialmente afectadas por esta fobia. Tienen miedo de estar solas, de no dar a luz. Recientemente, las mujeres se quedan cada vez más sin un par: no creen en sí mismas y se centran en el hecho de que se les acaba el tiempo ”, dice Lang.
En relación con la pandemia, las personas tienen miedo de perder sus trabajos e ingresos. El tercer lugar lo ocupa el miedo a volar. Según el psicólogo, esta fobia aparece en las personas que ven las noticias y se pasan toda la información sobre los accidentes aéreos por sí mismas.
Hablando sobre formas de lidiar con sus fobias, Sergey Lang recomienda hacer lo que le teme con más frecuencia, por supuesto, solo si no es peligroso. Por ejemplo, caminar alrededor de una jauría de perros es al menos imprudente.