Evitar la cafeína por completo daña la piel.
Cada vez más personas rechazan el café, considerando que este producto es dañino, ¡qué equivocados están! Por supuesto, abusar de la cafeína es perjudicial: aumenta la ansiedad y la presión, pero también está mal dejarla.
Los estudios han demostrado que la cafeína tiene un efecto beneficioso sobre la piel. Un rechazo total de la misma puede generar problemas.
Beneficios del café para la piel
El café tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Si lo incluye en su dieta, los expertos dicen que puede ayudar a combatir el acné y otros brotes. Además, el café natural es rico en oligoelementos como:
- vitamina B2 - 11,1%;
- vitamina PP - 96,5%;
- magnesio - 50%;
- calcio - 14,7%;
- potasio - 4%;
- hierro - 29,4%;
- fósforo - 24,8%.
Una vez que empiece a tomar café, notará que hay menos manchas de la edad en su piel. Al beber 1-2 tazas de café al día, se olvidará de la enfermedad de la rosácea, en la que la piel se enrojece.