¡Tengo 40 años y disfruto de la vida! ¿Cómo aceptar tu edad y no dejar que los pensamientos negativos se apoderen de ti?
La mayoría de las mujeres, después de haber cruzado la marca de los 40 años, se dan por vencidas. Les parece que la vida se acabó. El problema es que los pensamientos negativos llegan a las mujeres desde la televisión y los medios, donde se promueve la belleza y la juventud.
La belleza, como saben, es un concepto relativo y la juventud es fugaz. ¿Por qué dejar de disfrutar de la vida ahora? ¡Por supuesto no! Le diremos cómo mantener la confianza y no obsesionarse con la edad.
Buena nutrición y postura orgullosa.
Hay ventajas en todas las edades y períodos de la vida: la juventud es un ascenso, las ideas innovadoras, la madurez es la sabiduría, la recolección de frutas. Después de los 40, la vida no comienza, como suele decirse, ¡sino que continúa!
En primer lugar, es importante lo que siente la propia mujer. Si se siente joven y feliz, ¿son importantes los números del pasaporte? Y para mantener la confianza en ti mismo, no te olvides de los deportes: de esta manera la figura se mantendrá en forma, además, el deporte es importante para la salud.
No te permitas descuidar tu apariencia: cuida tu cabello, uñas, haz mascarillas y peelings (lo que te haga sentir mejor).
La postura es muy importante: encorvarse añade edad, además, se altera la estática del cuello y la papada. Los médicos aconsejan mejorar la dieta, ya que afecta el estado de ánimo y el bienestar. Abandone la comida rápida y los productos semiacabados: después de los 40 es más difícil para el cuerpo deshacerse de las toxinas y las toxinas, y todo se refleja en la cara.