Nunca es tarde para cambiar a mejor
La jubilada canadiense Joan McDonald se convirtió en modelo de fitness a los 73 años.
La mujer publicó en Instagram una foto antes y después de su transformación y contó su historia de advertencia, demostrando que es muy posible cambiar y disfrutar la vida después de los setenta.
Cuando Joan acababa de cumplir 70 años, los médicos le dijeron a la mujer con sobrepeso e hipodinámica que si no cambiaba, tendría que gastar en una gran cantidad de medicamentos para mantener su funcionamiento normal. Y decidió recomponerse.
MacDonald nunca hizo deporte, pero ahora comenzó a ir al gimnasio con regularidad. Su hija la ayudó a desarrollar una dieta adecuada.
La jubilada tardó 3 años en perder 30 kilogramos y ponerse en tan perfecta forma para convertirse en modelo de fitness y hacerse admirar.
Joan escribe que todos los días durante todo este tiempo, avanzó lentamente hacia su objetivo. Ha cambiado mucho de un año a otro, pero incluso ahora no se va a detener.
Ella afirma que las habilidades humanas son ilimitadas, solo necesitas despertarlas.
No importa lo difícil que te parezca la vida, debes creer en tu objetivo y, sin detenerte, seguir adelante. Necesitas amarte a ti mismo, cuidarte, soñar y amar la vida con todo tu corazón.
Llama la atención el ejemplo de una anciana. Tiene muchos fans: hasta la fecha, 413 mil personas se han suscrito a su Instagram.